百香果是常見(jiàn)的水果，它吃起來(lái)的味道酸酸澀澀的，不適合直接食用，但是百香果具有特殊的香氣，很多人都喜歡這個(gè)氣味，大家知道吃百香果的好處有什么嗎?百香果的吃法有很多，除了直接吃，還可以泡水飲用，一些人不適合吃百香果，它的禁忌有哪些?
百香果的好處
1、改善胃口
生活中適當(dāng)?shù)某园傧愎芷鸬介_(kāi)胃的作用，現(xiàn)在很多人都存在飲食無(wú)度的情況，這樣會(huì)讓大家胃口下降。百香果吃起來(lái)的味道酸酸的，它當(dāng)中有果酸等物質(zhì)，并且非常豐富，這樣能起到促進(jìn)胃酸分泌的作用，還可以提高消化功能。
2、提高抵抗力
很多人應(yīng)該不知道，百香果能增強(qiáng)人體的抵抗力，主要是百香果中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也有比較多的維生素，如果大家能每天適當(dāng)?shù)某园傧愎?，就能幫助大家提高抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的情況。
3、美容養(yǎng)顏
如果大家能每天吃些百香果，對(duì)人體是有好處的，主要是在百香果中有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，生活中常吃百香果，能幫助促進(jìn)毒素的排泄，這樣就能起到美容養(yǎng)顏的效果，也能起到護(hù)理皮膚的作用。
百香果中含有多糖物質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)攝入之后對(duì)皮膚有滋養(yǎng)作用，而且里面的果膠物質(zhì)還能夠加速體內(nèi)垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆積導(dǎo)致皮膚健康受損。因此，在改善皮膚問(wèn)題時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食百香果，獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
百香果作為常見(jiàn)的水果，里面含有果膠物質(zhì)，還有膳食纖維，適當(dāng)進(jìn)食能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速毒素排泄，對(duì)維持腸道功能有幫助。因此，想要促進(jìn)腸道健康，可以適當(dāng)進(jìn)食百香果。
百香果的吃法
1、泡蜂蜜水喝
如果適應(yīng)不了百香果的酸味可以利用蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)，但是小編要在這里提醒大家，我們上面也說(shuō)到，每100克百香果中的含糖量高達(dá)11克左右，如果再混入蜂蜜的話，那對(duì)減肥是極其不利的，尤其是糖尿病患者慎用。
2、直接生吃
