食物營養(yǎng)

空腹能吃香蕉嗎 營養(yǎng)科醫(yī)生這樣說

　　很多人都喜歡吃香蕉，但是我們經(jīng)常聽到空腹不能吃香蕉這種說法，那么空腹真的不能吃香蕉嗎?也有人說香蕉有輻射，那么吃香蕉會(huì)產(chǎn)生輻射嗎?食物和食物之間有一定的禁忌，香蕉不建議和哪些食物一起吃呢?...

吃香蕉會(huì)產(chǎn)生輻射嗎 空腹能吃香蕉嗎 香蕉不建議和哪些食物一起吃

哪些人不適合吃紅棗 快看你是否是這5類人

　　紅棗是非常常見的一種養(yǎng)生食物，不少人煮粥時(shí)喜歡加一些紅棗，也有人會(huì)用紅棗來泡茶喝，紅棗雖然對(duì)健康有利，但并不是所有人都適合吃紅棗，哪些人不適合吃紅棗呢?紅棗中的營養(yǎng)價(jià)值很高，吃紅棗的好處有哪些?大家在挑選紅棗時(shí)要注意一些事項(xiàng)，以免挑到質(zhì)...

吃紅棗的好處 哪些人不適合吃紅棗 如何挑選紅棗

吃燕麥減肥嗎 事實(shí)可能和你想的不同

　　燕麥?zhǔn)且环N常見的谷物，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，因此備受健康飲食人群的歡迎。但是對(duì)于燕麥?zhǔn)欠衲軠p肥的說法卻各不相同，那么吃燕麥能減肥嗎?燕麥中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，吃燕麥的好處有什么呢?燕麥的種類有很多，吃法也不同，燕麥的吃飯有哪些?...

吃燕麥的好處有什么 吃燕麥能減肥嗎 燕麥的吃法有哪些

牛奶和雞蛋哪個(gè)更適合補(bǔ)充蛋白質(zhì) 營養(yǎng)科醫(yī)生這么說

　　蛋白質(zhì)是常見的一種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)機(jī)體的運(yùn)行有重要的作用，很多人會(huì)通過吃雞蛋或者喝牛奶來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是這兩種食物哪個(gè)更合適補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?牛奶是補(bǔ)充營養(yǎng)的一種常見方法，但是很多人對(duì)于喝牛奶是有誤區(qū)的，那么喝牛奶的誤區(qū)有哪些呢?...

喝牛奶的誤區(qū)有哪些 牛奶和雞蛋哪個(gè)更適合補(bǔ)充蛋白質(zhì)

孩子能吃鴨血嗎 鴨血雖好吃但一定要注意5個(gè)事項(xiàng)

　　不少人都喜歡吃鴨血，鴨血吃起來口感非常嫩滑，而且鴨血中營養(yǎng)價(jià)值很豐富，既然如此孩子能吃嗎?鴨血中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃鴨血的好處有哪些呢?有些人說我們購買回來的鴨血很有可能含有一些其他物質(zhì)，食用后對(duì)健康不利，那么吃鴨血要注意什么事項(xiàng)?...

吃鴨血的好處有哪些 吃鴨血要注意什么 孩子能吃鴨血嗎

牛奶種類多 可以根據(jù)這三個(gè)要點(diǎn)來選擇

　　牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分。但是牛奶的種類非常多，不同類型的牛奶在營養(yǎng)成分和口感上有所不同，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的牛奶，那么應(yīng)該如何選擇牛奶呢?牛奶的營養(yǎng)價(jià)值雖然很高，但是也存在一些誤區(qū)，...

喝牛奶的誤區(qū)有哪些 應(yīng)該如何選擇牛奶

有必要吃魚肝油嗎 醫(yī)生表示這5類人有必要

　　不少人平時(shí)不注重飲食，想要通過食用保健品來給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，而魚肝油就是常見的一種保健品，那么有必要吃魚肝油嗎?吃魚肝油對(duì)身體確實(shí)有一定的好處，吃魚肝油的好處有哪些呢?并不是所有人都建議吃魚肝油，哪些人可以吃魚肝油呢?...

吃魚肝油的好處 哪些人可以吃魚肝油 有必要吃魚肝油嗎

反季水果能吃嗎 其實(shí)它和應(yīng)季水果只有這兩點(diǎn)不同

　　隨著科技的進(jìn)步，我們可以吃到的食物種類越來越多，即使是冬季也能吃到夏季的水果，有些人認(rèn)為反季的水果不能吃，這樣的水果有害健康，這種說法是正確的嗎?應(yīng)季水果和反季水果的區(qū)別有哪些?現(xiàn)在正是春季，春季可以多吃哪些水果呢?...

反季水果吃了會(huì)有害健康嗎 反季水果和應(yīng)季水果的區(qū)別

這4類人不宜喝蜂蜜水 快看你是不是在內(nèi)

　　很多人喜歡喝蜂蜜水，認(rèn)為蜂蜜水對(duì)健康有好處，適量飲用蜂蜜水對(duì)健康確實(shí)有一定好處，有助于抗氧化、潤腸通便，但是也有些人不適合喝蜂蜜水，那么哪些人不適合喝蜂蜜水呢?很多人對(duì)蜂蜜水的認(rèn)識(shí)有誤區(qū)，今天我們一起來看一看。...

哪些人不適合喝蜂蜜水 有關(guān)蜂蜜的誤區(qū)有哪些

很多人喜歡喝咖啡 有關(guān)咖啡的幾個(gè)誤區(qū)你真的知道嗎

　　當(dāng)工作時(shí)昏昏欲睡你會(huì)怎么辦，不少人都會(huì)喝杯咖啡來提提神，有些人說喝咖啡不僅能提神，對(duì)于女性朋友來說，喝咖啡還幫助預(yù)防乳腺癌，這是怎么回事?大家對(duì)于咖啡的認(rèn)識(shí)有幾個(gè)誤區(qū)，今天就和大家一起來說一說有關(guān)咖啡的誤區(qū)。...

喝咖啡為什么能預(yù)防乳腺癌 有關(guān)咖啡的誤區(qū)有哪些

什么時(shí)候喝牛奶才好 營養(yǎng)科醫(yī)生這樣說

　　牛奶是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種飲品，有些人為了補(bǔ)充營養(yǎng)，每天都喝些牛奶，但是有的人說牛奶要早上喝更好吸收，有的人說晚上喝牛奶能促進(jìn)睡眠，那么牛奶早上喝好還是晚上喝好?...

哪些方式喝牛奶會(huì)影響牛奶的營養(yǎng)價(jià)值 牛奶什么時(shí)候喝好

吃花生會(huì)加速癌癥轉(zhuǎn)移嗎 這4類人群要少吃花生

　　花生是很多人都喜歡吃的食物，很多食物中都會(huì)加入花生碎來增加口感，而且花生的營養(yǎng)價(jià)值很高，但有的人卻說吃了花生會(huì)增加癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)，這種說法是真是假?花生雖然受到很多人的喜歡，但是也有的人吃了花生之后會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適癥狀，那么哪些人不宜...

吃花生會(huì)加速癌癥轉(zhuǎn)移嗎 哪些人要少吃花生

吃韭菜后胃反酸咋回事 可用這3招來緩解

　　韭菜是很多人都喜歡吃的食物，吃起來口感獨(dú)特，還有的人喜歡將韭菜包成餃子來吃，加些雞蛋、蝦仁，味道非常好，但是有些人吃完韭菜之后感覺反酸，這是怎么回事呢?吃了韭菜之后胃不舒服，需要如何緩解?韭菜非常美味，怎么吃才能避免胃不舒服?...

吃了韭菜之后胃反酸怎么回事 吃了韭菜之后胃反酸怎么緩解

奇形怪狀的草莓是打了激素嗎 春季建議多吃這4種水果

　　我們平時(shí)在購買水果時(shí)，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些水果長得奇形怪狀的，有的人就擔(dān)心這樣的水果是打了激素的，食用之后會(huì)影響身體的健康，比較常見的就是草莓，那么個(gè)頭大、長得畸形的草莓是因?yàn)榇蛄思に貑?香蕉是我們常見的一種水果，通常是彎彎的，又長又直的香蕉也...

適量吃胡椒竟有這4個(gè)好處 常見的幾種胡椒有什么區(qū)別

　　胡椒是我們常見的一種調(diào)味品，尤其是做肉類食物或煲湯時(shí)，加入胡椒可以讓食物的口感更好，而且適量食用胡椒對(duì)健康也有好處，那么吃胡椒的好處有哪些?市面上的胡椒有很多種，比如黑胡椒、白胡椒等，今天就給大家介紹一下常見的幾種胡椒。...

吃胡椒的好處有什么 胡椒的種類有哪些