桂花的功效與作用 怎么吃桂花最好(12)

  桂花的食用方法

  桂花黃菜

  原料:水發(fā)腐竹l 00克,雞蛋4個(gè),素火腿25克,鮮湯50克,植物油30克,精鹽、生姜末、糖桂花、味精各適量。

  制法

  1.將水發(fā)腐竹切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,火腿切成細(xì)末;腐竹倒入碗中,磕入雞蛋,加入精鹽和糖桂花攪拌均勻。

  2.炒鍋置旺火上,放油燒至八成熱,將生姜末炒香,倒入拌好的雞蛋和腐竹絲炒熟,加入鮮湯、味精和精鹽燒沸,移至小火上燒干湯汁,放入盤(pán)中,撒上素火腿即成。

  特點(diǎn)

  色呈金黃,質(zhì)地軟嫩,桂花味香,補(bǔ)虛健腦,美顏開(kāi)胃。

  桂花兔肉

  原料:桂花3克,兔肉150克,雞蛋1個(gè),淀粉16克,白糖、醬油、蔥花、面粉各5克,生姜末、黃油、鮮湯各10克,味精2克,米醋、蘇打粉、精鹽各適量。

  制法

  1.將新鮮兔肉切成大片裝碗,加冷水用少許蘇打粉浸泡30分鐘除腥味,再用冷水沖洗干凈(清除殘堿),用凈布吸去浮水,加黃油、醬油浸漬片刻,沾上面粉,即成桂花兔肉生坯,蔥、生姜均切細(xì)絲,雞蛋打入碗內(nèi),加淀粉打勻待用。

  2.炒鍋上火,放油燒至五成熱時(shí),將沾面粉的兔肉逐片掛好蛋糊,放入油鍋內(nèi)炸。取碗1個(gè),加入鮮湯、精鹽、黃酒、白糖、桂花、醬油、味精,調(diào)和成汁,配好成咸甜口味。

  3.當(dāng)兔肉炸至呈金黃色倒入漏勺,瀝去余油,原鍋入蔥花、生姜絲,倒入炸好的兔肉,入一點(diǎn)米醋,翻顛幾下,將調(diào)好的滋汁入鍋烹炒幾下,出鍋裝盤(pán)即成。

  特點(diǎn)

  咸甜質(zhì)嫩,清淡濃香, 涼血解毒,通利大腸。

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