鴕鳥蛋怎么吃 鴕鳥蛋的營養(yǎng)吃法

  鴕鳥蛋,顧名思義,也就是鴕鳥下的蛋。想必有很多朋友一定也吃過吧,味道鮮美,營養(yǎng)價值極高。那么大家是不是都知道鴕鳥蛋的各種吃法呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看鴕鳥蛋有什么樣的新鮮吃法吧。

  鴕鳥蛋比人的拳頭大兩三倍,蛋殼厚約五毫米,適于腌制。洋蔥、蘑菇、火腿肉等八種配料選擇。

  鴕鳥蛋一般長達15公分,寬8公分,重量可達1.5公斤。一粒鴕鳥蛋,可供24人享用。每百克鴕鳥蛋含蛋白質(zhì)22.54鈣質(zhì)80毫克,鐵質(zhì)4.03毫克。鴕鳥蛋口感細膩、味道鮮美、營養(yǎng)價值極高。

  吃鴕蛋也和吃雞蛋一樣,烹蛋法可以層出不窮。曾在非洲吃過鴕鳥蛋的洋人尚且曉得又煎又炒,若是落在華人的手中,烹鴕鳥蛋的花樣肯定更多。

  鴕鳥蛋也是鴕鳥美食的重要組成部分,一蛋兩吃是鴕鳥蛋的獨特吃法。由于鴕鳥蛋每個通常都在3斤左右,體積較雞蛋等大得多,所以鴕鳥蛋的一個獨特吃法,就是放在蛋殼里蒸,廚師會在蛋液中加入具有藥用價值的螞蟻,品味非常獨特。另一種吃法則是仿照雞蛋等,和別的蔬菜炒來吃。另外,用鴕鳥蛋做成的蛋酥也別有一番風(fēng)味。

  鴕鳥蛋的食用方法與雞蛋基本相同。

  三色鴕鳥蛋餅

  制作

  1.分別在菠菜碎、土豆碎和金槍魚中加入鴕鳥蛋液和適量鹽,調(diào)成汁。

  2.炒鍋中放入適量色拉油,用洋蔥丁熗鍋后,三種蛋汁分別淋入鍋中,攤成蛋餅,將三張蛋餅摞在一起。

  3.吃時切成三角狀即可。

  洋蔥炒蛋

  原料:鴕鳥蛋適量,洋蔥1個(150克左右),火腿80克。鹽半茶匙,醬油、香油各適量,胡椒粉、啤酒少許。

  制作過程

  1、將鴕鳥蛋放置在一個大碗里,加入鹽和少許胡椒粉打勻;把洋蔥去皮、洗凈,切成粒;將火腿沖干凈,切成細絲或末待用。

  2、炒鍋里放少量油,燒熱后,下洋蔥粒炒片刻,鏟出;晾涼后和火腿一起倒入雞蛋液中,拌勻。

  3、把混合液倒入鍋里,翻炒,炒蛋時,注意油要熱;噴灑啤酒適量,炒熟上盤,倒入適量醬油、香油即可。

  蝦仁蒸蛋

  原料:鴕鳥蛋,蝦仁淀粉、精鹽、雞精、米酒、色拉油適量。

  做法

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