奶油的做法 甜美奶油給您休閑好時(shí)光

  奶油,也稱克林姆,是從牛奶或羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品。奶油營養(yǎng)豐富,其中熱量含量很高,此外還含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物和膽固醇。奶酪還有豐富維生素A,適合需要補(bǔ)充維生素A的人群食用。下面小編就為大家介紹幾款奶油的美味食譜吧。

  奶油蘑菇湯

  材料

  白蘑菇5個(gè),洋蔥1/2個(gè),雀巢淡奶油半盒,黃油,水,雞精,面粉,鹽少許,黑胡椒少許,荷蘭芹少許。

  做法

  1、將白蘑菇洗凈,瀝干水分,切片,洋蔥切碎粒,待用。

  2、取用水600ml加入雞精10g,攪拌融化,制成雞清湯待用。

  3、中火加熱鍋中的黃油,待黃油融化時(shí)放入面粉翻炒1分鐘,制成黃油炒面,(這是火要小,否則容易焦)取出待用。

  4、鍋中放入剩余的黃油,加入洋蔥碎,放入蘑菇翻炒片刻,倒入雞清湯,淡奶油煮大約10分鐘,再加入黃油炒面攪勻。

  5、后調(diào)入鹽、黑胡椒粉攪拌均勻即可。裝盤后可用新鮮荷蘭芹點(diǎn)綴。

  奶油蝦

  材料

  大蝦15只,蛋黃3粒,淡奶1湯匙,牛油3湯匙,紅辣椒1條(切絲),咖哩葉(洗凈)適量。

  做法

  1、把蝦清理干凈后放少許糖拌勻。

  2、鍋里燒熱牛油,用大火把蝦炸熟盛出待用。

  3、將蛋黃和淡奶打至發(fā)泡,倒入鍋內(nèi)牛油中,加入咖哩葉用小火拌炒至干。

奶油的做法 奶油的營養(yǎng)價(jià)值 食用奶油的好處 
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