花生是人們都很熟悉的一種食物，它不僅可以作為零食享用，同時(shí)也是極好的下酒菜。然而，小小一顆花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻超乎你的想象。在這個(gè)養(yǎng)生的大潮中，食療便是時(shí)下為流行的養(yǎng)生法。今天，小編就為大家介紹花生的新吃法，那就是搭配食用。這不僅可以讓美味升級(jí)，更主要的是能起到延年益壽的目的。是不是很神奇呢?
一、花生搭配它吃更養(yǎng)生
1、紅酒
花生是家家戶戶常吃的一種食物，在花生中含有豐富的脂肪，這些脂肪主要是由不飽和脂肪酸所組成，幾乎不含有膽固醇，所以當(dāng)這種不飽和脂肪酸被人體攝入之后在腸道中能對(duì)血管產(chǎn)生保護(hù)作用。
而在紅酒中含有氣皮酮與阿司匹林的成分，這兩種物質(zhì)本身就是對(duì)人體有益的物質(zhì)，所以當(dāng)與花生中的不飽和脂肪酸相結(jié)合的時(shí)候，能更好的作用于健康，從而對(duì)血管起到保護(hù)作用，將血管中的垃圾進(jìn)行清除，大大降低了心腦血管疾病的幾率。
另外，在花生中還含有豐富的葉酸、膳食纖維等物質(zhì)，這些物質(zhì)本身就能對(duì)心臟起到一定的保護(hù)作用。所以，經(jīng)常將紅酒和花生搭配共食，是極好的食療方法。
此外，在花生和紅酒中還含有白藜蘆醇的物質(zhì)，這是一種化合物，被人體攝入之后能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，從而對(duì)于一些患有神經(jīng)衰退的人有很好的治療效果。
所以，建議一些喜歡喝酒的人們，不妨多選擇紅酒飲用，再配點(diǎn)花生，不僅愜意享受，更能在滿足味蕾需求的前提下，養(yǎng)生防病。
但是，在飲用紅酒的時(shí)候也要避免過(guò)量，以免對(duì)身體造成不良的傷害，正所謂：“少喝怡情養(yǎng)生，多喝傷身”。
2、紅棗
中醫(yī)中認(rèn)為，花生性平、入脾、肺經(jīng)，具有極好的潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、補(bǔ)血止血的養(yǎng)生效果。而紅棗是一種藥食兩用的滋補(bǔ)佳品，能補(bǔ)脾益腎、益氣生津，具有充盈氣血、補(bǔ)中益氣的養(yǎng)生功效，在紅棗中含有豐富的多糖成分，這些物質(zhì)能對(duì)身體的造血功能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，促進(jìn)身體自身的造血功能，使之趨于平穩(wěn)，尤其適用于貧血、體虛的患者。
