這物千萬別丟能幫你增壽十年(2)

  2.油熱直接放進(jìn)平底鍋里,再放2片姜在鍋邊一起炸,不要來回翻面,中火,一面炸透再換另一面。喜歡連骨頭一起嚼的,就多炸一下,慢慢來,有耐心等她變美味哦。

  3.不要來回翻面,中火,一面炸透再換另一面。喜歡連骨頭一起嚼的,就多炸一下,慢慢來,有耐心等她變美味哦。

  4.炸好后,趁熱撒上調(diào)料粉。

  三文魚骨湯

  材料

  三文魚骨,蘿卜。

三文魚骨,蘿卜

  做法

  1、三文魚骨煎一下。

  2、放入生姜蔥酒開始煮。

  3、蘿卜飛水后放入湯鍋一起煮。

  4、煮1個小時左右后即可,蘿卜非常好吃。

  翡翠魚骨小豆腐

  主料

  水發(fā)明骨200克、雞蛋清5只。

  配料

  青豆泥、松子、蔥末。

  調(diào)料

  豬油、鹽、味精、胡椒粉、料酒、濕淀粉、蔥油、色拉油。

料酒、濕淀粉、蔥油、色拉油

  做法

  1、蛋清打勻,加鹽、味精、蔥末、料酒、濕淀粉調(diào)勻,然后再加上青豆泥攪勻備用。

  2、明骨切成粒,焯水過涼,倒入調(diào)好的蛋液攪勻。

  3、凈鍋滑好,下入豬油燒開,下入調(diào)勻的蛋液推炒成熟,盛入碼好點(diǎn)綴物的盤中,撒上炸熟的松子即可。

  魚骨海帶芽味增豆腐湯

  材料

  魚頭,柴魚1把,大蔥1支,冰糖,香油,手工豆腐1塊,蟹味海帶芽1小把,味增醬2大匙,魚尾,魚骨。

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