這樣做雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大下降

  雞蛋是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚氖澄?,幾乎每家都有雞蛋存放,相信很多人都沒(méi)有考慮過(guò)如何放雞蛋,其實(shí)放雞蛋有很多講究,并不是隨便放在那就可以,放的位置不同對(duì)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有所不同,下面我們就一起來(lái)看一下雞蛋如何擺放以及擺放的注意事項(xiàng)。相信大家在看完后會(huì)有很大的收獲。

  1、雞蛋不能與異味較重的食物同放

  雞蛋是易碎食物,不可以隨意擺放,同時(shí)在擺放時(shí)要切忌與異味較重的食物分開(kāi),例如蔥、蒜、香菜等。和有異味的食物擺放在一起容易使雞蛋產(chǎn)生異味,從而發(fā)生變質(zhì),不僅影響食用價(jià)值,甚至食用后還會(huì)危害身體健康。

雞蛋是易碎食物

  建議大家在擺放雞蛋時(shí)將雞蛋和無(wú)異味或異味較小的食物同放,尤其適合與雞蛋可以一同烹飪的食物放在一起。他們之間既不會(huì)相互影響,而且還會(huì)是使兩者間食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相互促進(jìn),使制作出來(lái)的菜肴更加有營(yíng)養(yǎng)。

  另外,建議大家好將雞蛋存放在陰暗處,不要再陽(yáng)光下暴曬,以免影響雞蛋的食用價(jià)值。

  2、雞蛋不能橫著放

  由于雞蛋很難站穩(wěn),雞蛋分大頭和小頭,兩者的重量不一致,因此很多人喜歡將雞蛋橫著放。雞蛋長(zhǎng)時(shí)間與空氣接觸,雞蛋中的蛋清會(huì)在空氣中慢慢蒸發(fā),使得雞蛋中只有蛋黃存在。

  橫著放時(shí)蛋黃失去蛋清會(huì)隨意亂動(dòng),從而會(huì)接觸到蛋殼,使其黏在蛋殼上,不僅在食用時(shí)不易打下來(lái),而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有所損失,使雞蛋失去原有的食用價(jià)值,甚至在食用后會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害,影響身體健康。

  建議大家去超市買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)門(mén)放雞蛋的容器,這樣就可以避免雞蛋橫著放而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  3、雞蛋不能小頭在上

  很多人在買(mǎi)回雞蛋后會(huì)將雞蛋放在專(zhuān)門(mén)的雞蛋容器中,而他們往往忽略了雞蛋的放置順序,看過(guò)雞蛋的人都知道雞蛋有一頭大有一頭稍小,在放置雞蛋時(shí),好將大頭朝上小頭朝下,這樣雞蛋的保存時(shí)間比較久。

雞蛋有大小頭之分

  如果小頭向上微生物很容易進(jìn)入雞蛋中,使雞蛋變質(zhì),不僅影響口感,還危害身體健康。建議大家在放雞蛋時(shí)稍稍注意,避免帶來(lái)不必要的麻煩。另外,雞蛋的耐熱性很差,因此,不能將雞蛋放在較高的環(huán)境中,以免損害雞蛋。

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