吃核桃有什么作用 常吃居然會(huì)帶來(lái)這些改變(2)

  提高人體免疫力

  核桃肽具有極強(qiáng)的抗菌作用,并且抗菌范圍極廣,可有效防止人體中有害菌的菌落數(shù)量,使人體免于有害菌的傷害。同時(shí),核桃肽可以增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬能力,通過(guò)增強(qiáng)其清除人體內(nèi)凋亡細(xì)胞、代謝廢物和有害病毒的能力,達(dá)到提高人體免疫力的效果。

  抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)

  就現(xiàn)在的醫(yī)療水平而言,癌癥還不能完全治愈,對(duì)于癌癥,目前好的辦法就是預(yù)防。而核桃肽具有增強(qiáng)人體免疫力的功效,可全面增強(qiáng)人體免疫細(xì)胞對(duì)癌細(xì)胞的“監(jiān)控”能力,防止原癌細(xì)胞癌變,達(dá)到抗癌的作用。

核桃蛋白酶解物對(duì)癌細(xì)胞有明顯的生長(zhǎng)抑制作用

  另一方面,發(fā)布在《食品科技》的實(shí)驗(yàn)明確指出:核桃蛋白酶解物對(duì)癌細(xì)胞有明顯的生長(zhǎng)抑制作用。

  當(dāng)核桃仁蛋白被酶解后,能釋放出大量對(duì)癌細(xì)胞生長(zhǎng)具有較強(qiáng)抑制作用的活性成分,并且此類物質(zhì)對(duì)正常細(xì)胞沒(méi)有任何損傷;不僅如此,它還對(duì)含免疫活性細(xì)胞的脾淋巴細(xì)胞具有一定促進(jìn)增殖作用。

  而這種核桃仁蛋白被酶解物,就是核桃肽,其高效、低副作用的特點(diǎn),對(duì)于癌癥的治療,具有重大意義。

  核桃怎么吃

  1、核桃粥

  準(zhǔn)備好食材大米,核桃,冰糖,把生核桃剝開,仁扳小放進(jìn)洗好的大米中,冷水一起下鍋,水適量(根據(jù)個(gè)人喜好),(好用壓力鍋)等到氣全部排除放入冰糖攪拌下就完成。

  2、 琥珀核桃

  紙皮核桃備用,剝出核桃仁(不用糾結(jié)剝不出完整的核桃仁因?yàn)樾K的核桃仁沾的糖漿更多更入味)炒鍋燒熱倒入核桃仁炒熟,鍋中熱油,油熱放入白糖炒至融化加入適量水,白糖完全融化顏色變深并且有細(xì)密的泡泡,加入核桃仁快速翻炒使每一個(gè)核桃仁均勻的沾滿糖漿,將核桃仁分開晾在案板上避免粘連,待溫度冷卻美味的琥珀核桃仁就做好了。

核桃碎攪拌均勻,揉成團(tuán)

  3、 核桃酥

  把植物油、糖、鹽放干凈容器中攪拌均勻,加全蛋液繼續(xù)攪拌均勻,后加入低粉、小蘇打、核桃碎攪拌均勻,揉成團(tuán),把揉好的面團(tuán)分成每個(gè)20克放烤盤上。把小面團(tuán)壓扁中間撒上少許黑芝麻,放入預(yù)熱好的烤箱中層上下火180度20分鐘,上色就可以出爐了。

  總結(jié):所以看了今天的文章大家應(yīng)該已經(jīng)明白了,吃核桃可以達(dá)到幫助提高人體免疫力、抑制癌細(xì)胞增長(zhǎng)、輔助治療心腦血管疾病以及提高記憶力等作用,可以說(shuō)核桃的功效是很多的。大家平時(shí)可以經(jīng)常吃些核桃酥或者核桃粥,都是可以的哦!

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