杏仁的功效 常吃這一物美容養(yǎng)顏效果佳(2)

  杏仁西芹炒蝦仁

杏仁西芹炒蝦仁

  杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白、翠色散落在清白之間,蝦仁的點(diǎn)綴其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏實(shí),帶著復(fù)繁之味,又淡又濃。

  杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤腸通便,驅(qū)風(fēng)散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經(jīng)常食用有養(yǎng)胃的作用。

  烤杏仁

  生杏仁那種微微有點(diǎn)苦的口味很好,烤出來就沒有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因?yàn)樾尤视酗柛沟淖饔媚亍?/p>

  巧克力杏仁小餅

  杏仁潤肺止咳,用杏仁和巧克力做了這款能量小餅干,烤好后,小餅酥酥的,里面夾著脆脆的杏仁和巧克力,特別的好吃。

  杏仁牛軋?zhí)?/strong>

杏仁牛軋?zhí)? src=

  小時(shí)候經(jīng)常吃的牛扎糖,不過現(xiàn)在,外面買的都不是特別干凈。所以想著自己做一做,發(fā)現(xiàn)做出來的效果真是很不錯(cuò),味道也不錯(cuò)。

  百合杏仁粥

  百合甘平,可潤膚止咳,益胃而清熱寧心。杏仁甘溫,止咳逆氣。白米甘涼,和胃生津。此粥適合于肺胃津傷液燥之于咳者,潤肺止咳,清心安神。適用于病后虛弱、干咳勞嗽。風(fēng)寒咳嗽及脾胃虛者不宜食用。健康人常食可強(qiáng)身去皺美膚消斑。

  總結(jié):吃杏仁有這么多的好處,是不是感覺很吃驚呢?杏仁雖然看起來不起眼,而且味道也不是那么好,但是它的保健效果還是很厲害的。如果你經(jīng)常會(huì)上火,或者是有心浮氣躁的問題,那么你可以試試看煮點(diǎn)百合杏仁粥吃,效果不錯(cuò)哦。

杏仁的作用 杏仁的功效 杏仁的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...