牛尾湯的做法 3種做法給你最好滋補(2)

  2、番茄用開水燙哈撕皮切成塊。紅蘿卜洗凈切滾刀。

  3、熱油鍋里放入牛尾炒,炒至發(fā)白再加點番茄醬、料酒和胡椒粉,姜、再加番茄和紅蘿卜一起炒哈。

  4、再用高壓鍋壓35分鐘就好,出鍋放點鹽即可。味道真的不錯!營養(yǎng)價值高。

用高壓鍋壓35分鐘就好,出鍋放點鹽即可

  白蘿卜牛尾湯

  材料

  牛尾700g,白蘿卜400g,調(diào)料:鹽,料酒。

  做法

  1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小時,中途記得換3-4次水。

  2、泡好的牛尾沖洗干凈,放鍋內(nèi)倒入少許料酒燒開繼續(xù)煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈。

  3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋,加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開后轉(zhuǎn)小火燉3小時。

白蘿卜牛尾湯的制作方法

  4、3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時,喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可!

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款牛尾湯的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?牛尾湯營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

牛尾湯的做法 牛尾湯的營養(yǎng)價值 番茄牛尾湯 
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