豬耳朵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 美味豬耳為您養(yǎng)生(2)

  4、再起鑊放豬耳朵爆香,將酸菜放入略炒一下,放鹽調(diào)味勾芡即可。

  香鹵豬耳

  主料

  豬耳1000克。

  調(diào)料

  大蔥20克,姜20克,料酒2克,八角10克,桂皮10克,花椒5克,鹽30克,鹵汁2000克。

  做法

  1、豬耳刮去耳垢,除去耳邊上的毛,洗凈后切去耳根肥肉。

  2、鍋內(nèi)加清水,放入豬耳,上火燒煮,開(kāi)后片刻撈出,洗凈血沫。

  3、鍋?zhàn)鹕希釉独消u,再下蔥結(jié),姜片,黃酒,鹽,各味香料包在布袋內(nèi)也一起投入,開(kāi)鍋后下豬耳燒煮,約1個(gè)半小時(shí),待豬耳熟透撈出,大部分鹵汁作老鹵備用,其余湯汁連同豬耳一起倒入盆內(nèi),冷卻后隨吃隨取;

  4、改刀可根據(jù)需要切片,切絲,切條均可。如果味道不足,還可調(diào)制一引起其他調(diào)料來(lái)輔助調(diào)味,蘸食或澆于其上皆可。

  香辣豬耳

  材料

  鹵豬耳一大個(gè),切薄片,青紅尖椒各3個(gè),蒜頭4粒切碎,姜1大塊切絲。

  做法

  1、先放油爆香鹵豬耳,可噴少許白酒盛出備用。

  2、然后倒入切好的蒜頭和姜炒香,放入辣椒一起炒熟。

  3、再放鹽炒勻,倒入爆炒好的鹵豬耳炒勻。

  4、放少許白糖炒炒,加生抽和少許老抽兜勻即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款豬耳朵的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?豬耳朵營(yíng)養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

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