扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ?兒童能吃扇貝嗎(10)

  猴頭菇戲扇貝

  猴頭菇戲扇貝是我們中國(guó)的一道美食,而且吃過(guò)這道猴頭菇戲扇貝的人也是很多的。關(guān)于猴頭菇戲扇貝的做法其實(shí)有很多,但是大部分都是大同小異的,大的差別估計(jì)應(yīng)該也只是佐料的不同而已。當(dāng)然每個(gè)人做出來(lái)的猴頭菇戲扇貝的味道應(yīng)該是不一樣的,就算他們使用的做法是相同的,每個(gè)人的廚藝也是不同的。

  猴頭菇戲扇貝是關(guān)于扇貝的一種常見(jiàn)的做法,因?yàn)楹镱^菇與扇貝的搭配,所以使得這道菜吃起來(lái)是別有一番風(fēng)味的。猴頭菇大家應(yīng)該都是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的,其實(shí)就是一種菌菇而已,但是這種猴頭菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的。而扇貝就是海鮮的一種,味道是很鮮美的。那么,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)猴頭菇戲扇貝的做法。

猴頭菇戲扇貝

  貝類軟體動(dòng)物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖螅S幸环N清爽宜人的感覺(jué),這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的。

  材料:扇貝王3只,罐裝猴頭菇200克,番茄1個(gè)。調(diào)料鹽5克,味精3克,姜汁10克,糖5克,胡椒粉2克,濕生粉10克,麻油6克,色拉油250克。

  猴頭菇戲扇貝

  做法

  1、扇貝王洗凈,取有肉的一半帶殼入開(kāi)水中大火焯水1秒撈出,將肉取出切玉米粒大小;猴頭菇放清水中沖洗干凈,切玉米粒大小;番茄留皮切玉米粒大小。

  2、扇貝粒、猴頭菇粒入開(kāi)水中,大火焯水3秒,再放五成熱的油中,大火滑油4秒倒出。

  3、鍋中放色拉油15克,燒七成熱時(shí),放入姜汁、鹽、糖、胡椒粉、扇貝粒、猴頭菇粒、番茄粒,用濕生粉小火勾芡,放味精調(diào)味,淋麻油,放貝殼內(nèi)擺盤上桌即可。

  小訣竅

猴頭菇戲扇貝

  制作關(guān)鍵操作時(shí)動(dòng)作要快,不能在鍋中停留太久,否則貝肉過(guò)老,且成菜沒(méi)有光澤。

  頭菇性平、味甘。利五臟,助消化;具有健胃,補(bǔ)虛,抗癌,益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、淺表性胃炎、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽(yáng)痿等病癥。并對(duì)治療腸癌有輔助作用。年老體弱者食用猴頭菇,有滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。

  其實(shí),通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹,大家應(yīng)該也就了解了關(guān)于猴頭菇戲扇貝的具體做法,不過(guò)對(duì)于那些沒(méi)有吃過(guò)或者很少吃海鮮的人來(lái)說(shuō),要做好這道菜是不容易的,因?yàn)殡m然猴頭菇戲扇貝的做法并不難,但是要做好一道菜必須要知道這道菜的文化底蘊(yùn)才行,所以在做這道菜之前必須要了解好關(guān)于扇貝的信息。

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