鱸魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鱸魚(yú)的功效及怎么做好吃(8)

  (5)鍋中放入切好的蔥、姜、蒜,八寶豆豉醬炒香,然后放入煎過(guò)的鱸魚(yú)。倒入黃酒少許,醬油、香葉、糖,加適量的水,燒至湯汁微微收干,撒上香蔥,出鍋即可。

  糖醋鱸魚(yú)

  材料

  鱸魚(yú)650克、食鹽、料酒、水淀粉、番茄沙司適量、水1碗、小蔥、白糖、植物油適量。

  做法

  (1)鱸魚(yú)處理好清理干凈后,兩面各劃4刀,抹鹽,料酒腌20分鐘左右。

  (2)蔥切絲用清水浸泡備用。

  (3)腌好的鱸魚(yú),表面拍上一層干淀粉。

  (4)熱鍋上油,油熱后,入鍋炸至兩面金黃后撈出、控油裝盤(pán)。

  (5)鍋里留底油,倒入番茄沙司炒勻,加一碗水燒開(kāi)。

  (6)調(diào)入香醋,白糖和少許鹽攪勻,倒入水淀粉,邊煮邊攪至濃稠即可。

  (7)澆上燒好的糖醋汁,擺蔥絲裝飾即可。

  蔥油鱸魚(yú)

  材料

  鱸魚(yú)1條、紅椒適量、色拉油、食鹽、雞精、姜適量、料酒1湯匙、小蔥、蒸魚(yú)豉油、豬油(煉)適量。

  做法

  (1)鱸魚(yú)清洗干凈后,在魚(yú)身兩面各劃3刀,抹少許鹽及雞精腌制10分鐘,再均勻倒入1湯匙料酒。

  (2)放入適量豬油,鋪上姜絲,入開(kāi)水鍋中大火蒸5分鐘,取出撒上蔥花。

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