蛤蜊是一種十分鮮美,且營養(yǎng)豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,還具有防治中老年人慢性病的效果,實屬物美價廉的海產(chǎn)品。那么下面就由小編來介紹一下蛤蜊的制作方法吧。
蛤蜊蒸蛋
材料
蛤蜊,雞蛋,鹽,水,酒,味精,麻油,蔥花
做法
1、蛤蜊出水:出水時水中放姜,水開了把蛤蜊倒下去,這時動作要快,看到開口的蛤蜊要迅速把它撈出來。
2、雞蛋:雞蛋先放鹽,打勻后再加水和酒、味精,水好用溫水,蛋打好后淋在蛤蜊上。上面覆一層保鮮膜,這樣蒸出來的蛋水水嫩嫩口感好!
3、蒸:水燒開,放入蛤蜊蛋.采用中、小火沸水徐徐蒸,時間一般為8分鐘,蒸好后加些麻油,灑上蔥花,也可蒸前先加麻油。
酒蒸蛤蜊
材料
蛤蜊,黃油,生抽,白酒,大蒜片,干辣椒
做法
1、蛤蜊吐凈沙子洗凈待用。
2、將大蒜切成薄片,干辣椒剁碎備用。
3、鍋里放少許油,然后放大蒜和干辣椒爆香。
4、放入蛤蜊翻炒幾下,倒入白酒后蓋蓋子燜煮。
5、待到蛤蜊都開口后倒入少許生抽,放入準(zhǔn)備好的黃油再悶3分鐘。