1、紫菜蛋花湯
營養(yǎng)豐富,滋味清爽,是非常簡單方便的家常菜。
2、紫菜包飯
其實(shí)就是我們常見的壽司,壽司是健康的食品之一,熱量非常低,富含各種礦物質(zhì)和膳食纖維,包裹著各種食材,吃起來特別爽口,而且很有層次感。
3、紫菜丸子
紫菜與肥瘦相間的肉末拌勻后,上蒸籠蒸,味道清香,富含營養(yǎng)。
4、涼拌紫菜
紫菜、蝦皮、胡蘿卜絲拌勻,撒上蔥花,淋上醬油醋,是非常清爽解膩的菜肴。
5、紫菜豆腐湯
非常簡單方便、營養(yǎng)又豐富的一道快手菜。
6、紫菜魚丸湯
美味的魚丸配上鮮美的紫菜、噴香的蔥花,讓人食欲大開。
7、紫菜炒雞蛋
雞蛋嫩滑,紫菜鮮香,別具一格的搭配,風(fēng)味獨(dú)特。
8、紫菜餛飩
鮮香味美的湯頭可以說是一碗餛飩的靈魂了,紫菜餛飩湯清味美,營養(yǎng)豐富,紫菜的鮮美和餛飩的醇香互為增色。
總結(jié):常吃紫菜的好處非常多,在平時我們可以多吃一些,如果覺得需要烹飪的紫菜比較麻煩,那么就買點(diǎn)海苔回來吃,效果也是一樣的?,F(xiàn)在有很多的海苔都是無糖和無鹽的,也很健康,不用擔(dān)心吃多了會影響身體健康哦。