通過打球、比賽不相識的都互相認識了，了解對方的性格，真正以球會友，友誼長存。
7、提高技能
通過球友組織比賽，激發(fā)技能訓(xùn)練，球友之間互相學(xué)習(xí)，共同提高。
8、開心娛樂
養(yǎng)生專家講：每天要大笑三次，對人的精神舒暢，促進五臟六腑活動非常有好處?？膳懦凉釟狻⑿皻?。只要羽毛球一發(fā)，一場球打下來，要笑十次以上，使人的心情保持快樂。
9、身體靈敏
打球的人都精神抖擻，精道道的，身體靈活，四肢勤快，打羽毛球的，身體關(guān)節(jié)骨胳都用的上，采取抽吊結(jié)合，四方球、左右勾球、變化多樣，使身體靈活多變。
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。
2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。
3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
7、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
結(jié)語：通過以上小編的介紹大家是否對羽毛球有了更深入的了解了呢?首先打羽毛球必須學(xué)會怎么發(fā)球，發(fā)球的站姿、握球的方法、握拍的方法缺一不可。除了發(fā)球的方法小編還給大家介紹了打羽毛球的好處，這樣以后可以讓更多的人了解到打羽毛球原來還有這樣的好處，就會有越來越多的人打羽毛球了。
