目前在楊式太極拳技擊中，流傳廣的就是它的“慢架”，其實(shí)在之前，也有“快架”，只是知道的人比較少，現(xiàn)在小編就以楊式太極拳傳統(tǒng)快架與慢架的區(qū)別來為大家做講解，希望大家可以進(jìn)一步理解楊式太極拳技擊。
根據(jù)小編的經(jīng)驗(yàn)，可將楊式太極拳傳統(tǒng)快架與慢架的區(qū)別分為九種。
一、浦漢健先生在《太極散手闡秘》一文中說：“太極散手之秘在于‘用勢法打人’!”這句話說得較實(shí)在。
拳架中的一個拳式由若干拳勢組成，如“攬雀尾” 這個拳式由“掤、捋、擠、按、”四個拳勢組成，拳勢體現(xiàn)了拳式動作的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、剛?cè)嵯酀?jì)、技擊和養(yǎng)生的變化等等。傳統(tǒng)快架的練速(練一趟快架3至5分鐘)相比傳統(tǒng)慢架(練一趟慢架25至40分鐘)是快得多，所以拳勢變化要認(rèn)得準(zhǔn)(起始、轉(zhuǎn)換、終點(diǎn))，要反應(yīng)快，才能符合技擊的要求。
由此可見，快架在技擊中是比較實(shí)用的。
二、傳統(tǒng)快架放松練拳的要求比傳統(tǒng)慢架相對高些，由于盤架速度較快，所以不易松練到位。楊少侯先生說的“松彈抖炸”，如肢體松不好，手、腳就彈不出去，何來?xiàng)钌俸钕壬f的“發(fā)勁冷脆為快如放箭”?皮、肉、筋、骨松不好，身體就沒有雄獅抖擻的氣勢;身勢內(nèi)外松不好，擊打之勁就沒有爆炸的威力。
三、傳統(tǒng)快架的虛實(shí)變化配合與傳統(tǒng)慢架相比，不易掌握。特別是腿的虛實(shí)轉(zhuǎn)變，慢練有較長的調(diào)整時間，可以體會得比較清楚。
楊少侯先生說：“快架宜步樁合一，要求是勢中有樁，樁中含勢，身形肢體要靈活，不僵滯，不扎樁，實(shí)腿能走，虛腿能抬，虛腳亦能踢。”還說：“剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)變換……變換陰陽，移精變氣……”快練則調(diào)整時間較短，如肢體之松和頭腦意念跟不上，那是達(dá)不到要求的。
這種快架有助于提高練習(xí)者動作的敏捷性，但是需要多花點(diǎn)時間練習(xí)。
四、傳統(tǒng)快架動作和呼吸的配合與傳統(tǒng)慢架相比，修煉難度大些。我老師說：“練得較好的傳統(tǒng)快架在緊湊中不失開展，在活潑中不失穩(wěn)重，在輕靈中不失松沉，在快速中不失連圓，整套勢式到位的一氣呵成約需三至五分鐘，如練后閑庭信步，不喘粗氣方顯太極的內(nèi)家功夫。”這等功夫還真的不好練啊!
太極內(nèi)家拳法，動作與呼吸吐納導(dǎo)引相結(jié)合，是一項(xiàng)良好的有氧運(yùn)動。若打完快架以后氣喘吁吁，說明動作與呼吸配合欠佳，未能內(nèi)外合一，這不是一年半載的修煉功夫。
五、練傳統(tǒng)快架的精神相比練傳統(tǒng)慢架的精神，更要集中一些。練拳速度較快了，加上動作變化又較頻，精神就更要始終保持高度集中，心靜、神斂、氣聚、勁整就更為講究。
精神集中后，心里安定和頭腦寧靜才能提高應(yīng)變能力。在實(shí)戰(zhàn)中，如精神上跟不上動作的節(jié)奏，未能保證注意力一直在觀察周圍的變化，必然導(dǎo)致失利。拳諺：盤拳時無人似有人，說的就是要在盤拳時始終保持高度集中精神，不要使精神與肢體骨肉分離。
六、在練前的熱身基本功對于傳統(tǒng)快架來說，作用較大;而對于傳統(tǒng)慢架來說，相比之下的作用不是較大。因?yàn)閭鹘y(tǒng)快架的練速較快，動作的虛實(shí)變化較頻，多是擊打的勁道，有站在地面上的指戳、掌劈、拳打、肘擊、肩靠、腳踢動作，亦有縱身一躍而離地的腳擊動作。
所以，每當(dāng)練習(xí)快架之前，先應(yīng)做些熱身基本功，武術(shù)上有句話說：“下場不蹓腿,到老冒失鬼”。伸筋拔骨，拉長四肢，松開筋骨關(guān)節(jié)，協(xié)調(diào)筋骨與皮肉的配合，有利于血?dú)夂晚槪岣呔毴氖孢m度，避免或減少運(yùn)動損傷。如無這些準(zhǔn)備活動，還真的是容易練傷筋骨(意與松未能合一時，經(jīng)驗(yàn)表明肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)因拉得太開而較易受傷)呢!
七、傳統(tǒng)快架的綜合要求比傳統(tǒng)慢架相比高些，主要體現(xiàn)在“養(yǎng)”和“傷”的問題。
楊少侯先生說：“手急足輕，手到腰到，氣要中定，勢要騰挪……外有手眼身步，內(nèi)有氣勁意神……”所以說在這等綜合要求之下，快架練歪了的“傷”要比慢架來得重些。拳諺云：練拳不懂養(yǎng)，百練功不長。既要明理會練，又要得法懂養(yǎng)。
太極拳前輩指出：放松練為養(yǎng)，緊張練會傷;用意練為養(yǎng)，用力練會傷;中和大方練為養(yǎng)，心存打人念會傷;斂神聚氣練為養(yǎng)，片面發(fā)勁跑氣會傷;練拳似休息為養(yǎng)，疲勞身心練會傷;練拳似行氣為養(yǎng)，努氣練會傷;推手善柔化松放者為養(yǎng)，頂力相抗不善運(yùn)化者會傷。
所以在練習(xí)快架中，多點(diǎn)體悟“松空圓活”和“道法自然”，通過盤坐靜養(yǎng)精氣神，是有好處的。
八、這套傳統(tǒng)快架中有震腳配合上肢發(fā)勁的動作，震腳也存在著“用意不用力”的問題，不用拙力是震腳的原則。震腳之足為虛，立腳之足為實(shí)，在震腳時還應(yīng)避免足跟落地。
震腳之勢并非用勁向腳下發(fā)力，而是借震腳穩(wěn)定此前運(yùn)化中的動勢，有助自身中定并兼有加強(qiáng)全身開合之勢;再有說震腳是形似斷而意不斷的剛勁，不震腳是柔勁，震腳與不震腳只是意念引導(dǎo)下的動作而已。但對于初學(xué)者來說，在意氣未通、內(nèi)勁未整時，只是為了好看而刻意震腳，則卻有可能練傷身體有關(guān)部位。
初學(xué)者在練震腳之勢時，有點(diǎn)意思就行了。把太極拳功夫練好了，震腳之寸勁似棉里藏針，用于踩擊對方腳面骨。
九、學(xué)練拳架的順序是先練好慢架，然后再練快架，如沒有相當(dāng)?shù)穆芑A(chǔ)就學(xué)練快架，轉(zhuǎn)換跟不上，亦練不出快架的功夫。缺少太極內(nèi)涵(比如松肩、垂肘、含胸、拔背、尾閭中正、神貫頂、氣沉丹田、分虛實(shí)等)的快架不是內(nèi)家拳的東西，而是近似外家拳的東西，或練成太極操了。
