20160218飲食養(yǎng)生匯：魏漢林講這癥狀竟是腎虛

　　日常生活中經(jīng)常因?yàn)檫^(guò)度的勞累或者是不健康的生活作息習(xí)慣導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)，腎虛對(duì)我們的身體危害不容忽視。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　這癥狀竟是腎虛

　　夜尿增多

　　一般情況下，男性是很少起夜的，如果日常生活中發(fā)現(xiàn)自己起夜比較多了，那么就可能出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。

　　半夜的時(shí)候，如果你起夜好幾次的話，那說(shuō)明你可能腎有點(diǎn)兒虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴(yán)重了。

　　如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽(yáng)而陰退。建議右歸丸。

　　頭暈耳鳴

　　腎虛的人一定要注意積極調(diào)整自己的生活方式，這樣才有利自己的身體健康，一般腎虛的人還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象。

　　如果你感覺(jué)到頭暈耳鳴的話，可能你會(huì)有很大的壓力，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得眼睛發(fā)花，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。

　　這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，耳鳴。

　　這個(gè)時(shí)候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會(huì)消失了。

　　畏寒體冷

　　腎虛的人體內(nèi)陽(yáng)氣不足，通常都會(huì)有畏寒體冷的癥狀，所以患有腎虛一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，才有利恢復(fù)。

　　當(dāng)夏天的時(shí)候，天氣很熱，本不應(yīng)該感覺(jué)到?jīng)?，可是如果天氣有變，例如刮風(fēng)或者是下雨的時(shí)候，你就會(huì)感覺(jué)到格外的冷，這個(gè)時(shí)候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。

　　這個(gè)進(jìn)修，你可能會(huì)腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。

　　這個(gè)時(shí)候，被腎虛好的辦法，就是吃點(diǎn)兒狗肉，因?yàn)楣啡獠粌H可以補(bǔ)腎，而且益精哦。

　　腰痛

　　腰痛，大家都知道，腎虛的時(shí)候，就會(huì)腰痛的。是的，沒(méi)錯(cuò)。這個(gè)時(shí)候，一般情況下可能會(huì)有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。

　　對(duì)于內(nèi)傷來(lái)講，就是先天不足，或者是久病過(guò)虛的那種，或者是疲勞過(guò)度所致。輕者無(wú)法彎腰或起立，而重者則腰部根本無(wú)力。

　　勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重造成的。例如，長(zhǎng)期以一種姿勢(shì)勞動(dòng)，就會(huì)造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設(shè)村人。醫(yī)學(xué)博士。1984年于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學(xué)攻讀博士學(xué)位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專著10余部共200多萬(wàn)字，獲軍內(nèi)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

　　2000年任全國(guó)熱病專業(yè)委員會(huì)委員、2002年任全國(guó)中醫(yī)藥延緩衰老專業(yè)委員會(huì)委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科熱病專業(yè)獲博士學(xué)位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實(shí)驗(yàn)研究以及振陽(yáng)復(fù)脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學(xué)》等專業(yè)著作200余萬(wàn)。

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