20160218飲食養(yǎng)生匯:魏漢林講這癥狀竟是腎虛
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 17:47日常生活中經(jīng)常因?yàn)檫^度的勞累或者是不健康的生活作息習(xí)慣導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn),腎虛對我們的身體危害不容忽視。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
這癥狀竟是腎虛
夜尿增多
一般情況下,男性是很少起夜的,如果日常生活中發(fā)現(xiàn)自己起夜比較多了,那么就可能出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。
半夜的時(shí)候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點(diǎn)兒虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴(yán)重了。
如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
頭暈耳鳴
腎虛的人一定要注意積極調(diào)整自己的生活方式,這樣才有利自己的身體健康,一般腎虛的人還會出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象。
如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個(gè)時(shí)候,你會覺得眼睛發(fā)花,天旋地轉(zhuǎn),惡心嘔吐等滋味,其實(shí)這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。
這是因?yàn)樯眢w里缺了一種東西后,使腦所養(yǎng)失去,就會出現(xiàn)頭暈,耳鳴。
這個(gè)時(shí)候,就是腎虛了,你要好好養(yǎng)一下了。好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。
畏寒體冷
腎虛的人體內(nèi)陽氣不足,通常都會有畏寒體冷的癥狀,所以患有腎虛一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療,才有利恢復(fù)。
當(dāng)夏天的時(shí)候,天氣很熱,本不應(yīng)該感覺到?jīng)觯墒侨绻鞖庥凶?,例如刮風(fēng)或者是下雨的時(shí)候,你就會感覺到格外的冷,這個(gè)時(shí)候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。
這個(gè)進(jìn)修,你可能會腰膝酸痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等癥狀。
這個(gè)時(shí)候,被腎虛好的辦法,就是吃點(diǎn)兒狗肉,因?yàn)楣啡獠粌H可以補(bǔ)腎,而且益精哦。
腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時(shí)候,就會腰痛的。是的,沒錯(cuò)。這個(gè)時(shí)候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內(nèi)傷,一種是勞損。
對于內(nèi)傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。
勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動(dòng),就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話,要好好調(diào)理加休息。
本期嘉賓介紹
魏漢林
男,1960年出生,湖北黃陂祁家灣建設(shè)村人。醫(yī)學(xué)博士。1984年于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作,1987年調(diào)電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學(xué)攻讀博士學(xué)位,1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作,后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調(diào)養(yǎng)》等專著10余部共200多萬字,獲軍內(nèi)科技進(jìn)步獎(jiǎng)四等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
2000年任全國熱病專業(yè)委員會委員、2002年任全國中醫(yī)藥延緩衰老專業(yè)委員會委員,1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè),1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科熱病專業(yè)獲博士學(xué)位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療,芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實(shí)驗(yàn)研究以及振陽復(fù)脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。
主編了《中醫(yī)腎病學(xué)》等專業(yè)著作200余萬。
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