20170408飲食養(yǎng)生匯：李敏講什么是糖尿病

　　有一種病，95%的中國人都是潛在患者?這種病竟然是甜蜜的殺手，就是糖尿病，很多人覺得只要是患了糖尿病，那就控制糖的攝入吧，可是今天要告訴大家的是糖尿病并非是控糖這么簡單的，那么糖尿病如何治療呢，什么是糖尿病呢?下面隨著飲食養(yǎng)生匯來了解一下吧。

　　有研究稱：“適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗硶?huì)使人的心情變得好一些”。在現(xiàn)代社會(huì)，有些甜甜膩膩的糖果，是小朋友的愛。那些“沁人心脾”的碳酸飲料，是很多年輕人的口中新寵。很多高糖的小面點(diǎn)，更是老年人心目中的必備零食。

　　就這樣，很多人在不知不覺中惹上了糖尿病，從此走上了對(duì)抗“三高”(高血糖、高血脂、高血壓)的道路。

　　究竟什么是糖尿病呢?

　　西醫(yī)上是這樣定義的：糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。

　　嚴(yán)重者可引起失水，電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。而中醫(yī)上定義糖尿病為消渴癥，顧名思義，“消”是“消瘦”，“渴”是口渴，跟糖尿病的癥狀是很吻合的。而多飲、多食、多尿以及體重下降是糖尿病的典型癥狀，也就是我們經(jīng)常說的“三多一少”。

　　眾所周知，糖尿病有很多并發(fā)癥，其中包括急性和慢性并發(fā)癥，并且糖尿病的病程較長、控制較差的糖尿病人常伴有各種并發(fā)癥或伴隨癥。多種感染顯然屬并發(fā)癥，酮癥酸中毒等可能為本病惡化的嚴(yán)重表現(xiàn)，微血管病變基礎(chǔ)上所致的病理如腎臟病變、眼底病變、神經(jīng)病變等為糖尿病重要的慢性并發(fā)癥，但大血管病變?nèi)鐒?dòng)脈粥樣硬化及其心、腦、腎等的病變和高血壓等與糖尿病關(guān)系雖密切，也可見于非糖尿病者，則是否為并發(fā)癥，尚需具體分析。

　　但是糖尿病不可怕，早預(yù)防是關(guān)鍵。通過證實(shí)，糖尿病早期是可以通過控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及配合著一些藥物從而恢復(fù)正常。因此這種病癥并不可怕，這種病癥重要的是“血脂、血壓、體重、血糖”等指標(biāo)綜合達(dá)標(biāo)。

　　患有糖尿病的人又應(yīng)該如何治療呢?

　　專家提醒：糖尿病飲食治療是關(guān)鍵，其中糖的攝入量就應(yīng)控制，糖尿病人一天的標(biāo)準(zhǔn)糖攝入量應(yīng)為25g，而正常人一天的標(biāo)準(zhǔn)糖攝入量為50g左右。市面上的代糖多種多樣，糖尿病患者可以適量吃些代糖，如阿斯巴甜、木糖醇等，但不宜多吃。

　　很多糖尿病患者都知道注射胰島素是一個(gè)有效控制血糖的方法，但是胰島素的使用也很有講究，這個(gè)您知道嗎?

　　首先：三餐要定時(shí)定量;其次你的運(yùn)動(dòng)要規(guī)律，然后配合著胰島素的使用;后胰島素一定要冷藏保存。

　　本期嘉賓介紹

　　李敏

　　女,主任醫(yī)師,擅長糖尿病及其并發(fā)癥、甲亢、肥胖癥.工作至今,先后承擔(dān)內(nèi)分泌科普通門診和專家門診工作以及中醫(yī)分子生物學(xué)科研和帶教工作,擅長于內(nèi)分泌專業(yè)糖尿病及其合并癥、甲狀腺疾病、肥胖癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。

　　在結(jié)合臨床工作的基礎(chǔ)上,參與糖尿病及肥胖癥相關(guān)課題研究的多項(xiàng)國家自然基金及省部級(jí)課題的科研工作,作為主要完成人獲得國家教育部科技成果一等獎(jiǎng)、北京市科學(xué)進(jìn)步二等獎(jiǎng)、中國中醫(yī)科學(xué)院科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)、獲得中國中西醫(yī)結(jié)合會(huì)科技成果一等獎(jiǎng)等多項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)。

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