現(xiàn)代人生活壓力大，加上父母大多數(shù)寵愛(ài)孩子，導(dǎo)致很多人不能應(yīng)對(duì)一些壓力和負(fù)面的情緒，從而產(chǎn)生心理方面的疾病，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，這是一個(gè)很好的觀念改變，下面我們就來(lái)看下關(guān)于心理疾病的相關(guān)治療方法。
(一)個(gè)別心理治療
治療師與患者進(jìn)行進(jìn)行談話形式的心理治療。了解疾病發(fā)生的過(guò)程與特點(diǎn)，幫助來(lái)訪者掌握自己疾病的情況。
對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，消除緊張不安的情緒，接受治療師提出的治療措施，并與治療師員合作，與疾病作斗爭(zhēng)。個(gè)別心理治療是一種普遍應(yīng)用的心理治療方式。
(二)集體心理治療
這是治療師把有同類(lèi)問(wèn)題的來(lái)訪者組織起來(lái)進(jìn)行心理治療。一般把來(lái)訪者分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組由數(shù)個(gè)或十幾個(gè)來(lái)訪者組成，并選出組長(zhǎng)。集體心理治療的主要方法是講課、活動(dòng)與討論。
治療師根據(jù)病人中普遍存在的心理因素，使來(lái)患者了解問(wèn)題的發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，消除顧慮，建立信心。
或組織組員進(jìn)行活動(dòng)，之后大家分組討論。來(lái)訪者聯(lián)系自身實(shí)際情況進(jìn)行活動(dòng)，討論時(shí)要力求生動(dòng)活潑，鼓舞來(lái)訪者進(jìn)行分析和自我分析。
治療師可邀請(qǐng)治療效果較好的來(lái)訪者作治療的經(jīng)驗(yàn)介紹，通過(guò)現(xiàn)身說(shuō)法，起到示范作用。
個(gè)別心理治療與集體心理治療還可以結(jié)合起來(lái)。集體心理治療著重同類(lèi)來(lái)訪者的共同的問(wèn)題，個(gè)別心理治療側(cè)重解決病人的具體問(wèn)題。
(三)家庭心理治療
治療師采取家庭會(huì)談的方式，建立良好的家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容，家庭成員共同努力使得來(lái)訪者適應(yīng)家庭生活。在家庭心理治療時(shí)，必要的家庭成員都要參加。
一、超負(fù)荷的工作壓力
很多都市白領(lǐng)被高強(qiáng)度的工作壓力所困，長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調(diào)理，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
二、感情與家庭的變故
失戀無(wú)疑是很痛苦的情感體驗(yàn)，失戀的一方會(huì)因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會(huì)加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過(guò)激行為，給對(duì)方和自己造成難以彌補(bǔ)的傷害。
另外，對(duì)于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國(guó)離婚人群中，感到心理壓力過(guò)重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。
