分類
貧血根據(jù)缺乏造血原料的不同分為三類。
營(yíng)養(yǎng)性小細(xì)胞性貧血
一類叫營(yíng)養(yǎng)性小細(xì)胞性貧血，又叫做缺鐵性貧血。多見于出生3～4個(gè)月以后，此時(shí)由母體帶來的鐵已基本用完，飲食中又沒添加含鐵多的輔食，是個(gè)青黃不接的時(shí)期，所以特別容易發(fā)生貧血。
病兒表現(xiàn)為面色蒼白，口唇色淡，指甲床蒼白，易疲乏，食欲不好，異食癖。另外，還有煩躁不安，注意力不集中，智力減退等癥狀。
營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞貧血
另一類叫營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞貧血，也叫巨幼細(xì)胞貧血。因體內(nèi)缺乏維生素B12和葉酸而發(fā)生。病兒除有一般貧血癥狀外，全身虛胖或伴輕度浮腫，皮膚呈蠟黃色，面部表情呆滯，運(yùn)動(dòng)和智能發(fā)育遲緩甚至出現(xiàn)“智能倒退現(xiàn)象”，也就是說“越長(zhǎng)大越變傻了”。此外，還發(fā)生肢體、軀干、頭部和全身無意識(shí)的顫抖，甚至抽搐。
營(yíng)養(yǎng)性混合性貧血
后一類叫營(yíng)養(yǎng)性混合性貧血，這類貧血的表現(xiàn)兼有以上兩類貧血的癥狀。這三類貧血除了根據(jù)癥狀表現(xiàn)還可以結(jié)合驗(yàn)血進(jìn)行判定。
食物治療
當(dāng)血紅蛋白在100～110克/升之間可以通過飲食治療，即平時(shí)多吃些含鐵豐富而且鐵吸收率高的食物，如動(dòng)物肝、瘦豬肉、大豆及大豆制品等。推薦幾例家庭可常做的食物的做法，以治療嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良性貧血癥。
生豬骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚，加水煎熬。去骨后視寶寶食量分?jǐn)?shù)次服用。
豬胃一個(gè)、黃芪60克，冰糖適量，燉熟后分?jǐn)?shù)天服用。
羊肉500克煮熟研泥，山藥500克研泥，然后加入用肉湯煮透的粥內(nèi)。
把蓮子帶芯磨成粉，加入桂圓肉、冰糖，按常法煮粥服用。
防止和糾正
防止孩子缺鐵性貧血，重要的是要將膳食搭配得科學(xué)合理，幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣。
4-6月以后的寶寶，必須有規(guī)律地添加輔食，攝取一些含鐵的食物，如蛋黃、肉末、肝泥、菜末等。動(dòng)物肝或動(dòng)物血含鐵高。
應(yīng)讓1歲左右的孩子習(xí)慣嬰兒固體食物。此時(shí)，如果仍然以奶類食品為主食，已經(jīng)不能滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。另外，由于沒有培養(yǎng)好吃飯習(xí)慣，孩子缺乏食欲。這些情況都容易導(dǎo)致孩子發(fā)生貧血。
2歲以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。媽媽烹飪時(shí)也要注意提供含鐵豐富的食物。
缺鐵性貧血的診斷并不難，治療效果也很好。只要按醫(yī)生囑咐合理服用鐵劑、祛除引起缺鐵的病因，此病很容易痊愈。不過，媽媽還是應(yīng)該做到防患于未然，做好嬰幼兒的合理喂養(yǎng)及定期健康檢查。
預(yù)防
缺鐵性貧血大多是可以預(yù)防的，在易發(fā)生這類貧血的人群中應(yīng)重視開展衛(wèi)生宣教和采取預(yù)防措施。
?、俑倪M(jìn)嬰兒的哺乳方法，及時(shí)增加適當(dāng)?shù)妮o助食品。
?、诜e極貫徹計(jì)劃生育、防止生育過多過密等。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為你介紹的營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，你們都了解了吧。這對(duì)于患有營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的貧血的人吃什么補(bǔ)血快以及貧血吃什么好，以后在健康方面一定要多加注意。
