哺乳期上火 哺乳期如何預防上火(2)

  2.食療

  (1)飲用冰糖雪梨水

  冰糖雪梨水對于清除痰,滋潤肺部有較好的療效,如果堅持每天服用可以很好地緩解嗓子的疼痛感。

  (2)飲食

  日常生活中不宜吃過于辛辣及燥熱的食物,例如,生的大蒜、干姜、喝濃茶、煙草,生蔥及辣椒等,以防使得上火癥狀加重,影響健康。

日常生活中不宜吃過于辛辣及燥熱的食物,例如,生的大蒜、干姜等

  哺乳期上火能喂奶嗎

  這個問題是很多哺乳媽媽都非常關心的,不少媽媽生怕自己上火讓乳汁變質(zhì),從而影響到孩子的健康。根據(jù)專家的意見,哺乳期上火不太嚴重的媽媽是可以繼續(xù)喂奶的,但是媽媽好留意一下自己的日常飲食,根據(jù)癥狀及時緩解上火的狀況,若媽媽的上火癥狀數(shù)天后也沒有改觀,好暫停哺乳,并及時就醫(yī)。

  哺乳期去火的食療方法

  1.食用蓮子湯去除心火

  不去蓮心的蓮子30克,用紗布包扎好的梔子15克,加冰糖用水煎煮,吃掉蓮子并喝掉湯水。

  2.食用豬肝消解肺火

  豬肝一付,用紗布包好的菊花30克,煮熟后喝掉湯水。

  3.飲用綠豆湯去除胃火

飲用綠豆湯去除胃火

  石膏粉30克,適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏,并過濾去渣,取出清的液體,后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。

  4.飲用梨水去除肝火

  川貝母10克搗成末,梨子2個,去皮切成塊,加入適量冰糖與清水燉服即可。

  5.食用豬腰子消除腎火

  豬腰子2只,山萸肉、枸杞子分別15克,一并入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟為止,吃掉豬腰子并喝掉湯。

  結(jié)語:上述的內(nèi)容就是關于哺乳期上火了,如果在哺乳期出現(xiàn)上火的癥狀,就按照以上的方法試試吧!哺乳期的女性朋友要保持一定的精力和體力,不能過度疲勞、緊張,要學會緩解壓力,還要多注意休息,希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

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