貧血是我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的詞，一般以缺鐵性貧血居多。因?yàn)殍F元素可以幫助體內(nèi)血紅蛋白的合成，一旦缺乏，血液減少，也就形成了貧血。雖然它不會(huì)給人帶來(lái)病痛，但至少是亞健康的表現(xiàn)。人一旦貧血，往往會(huì)伴有很多不良的癥狀，我們應(yīng)正視并解決它。
貧血的表現(xiàn)
如果不是去醫(yī)院檢查，人們很難知道自己是否貧血，不過(guò)，身體出現(xiàn)了異常總會(huì)通過(guò)某些方式表現(xiàn)出來(lái)。
1、精神不振
跟精力充沛的人相較，貧血之人看起來(lái)總是沒(méi)什么活力，不想動(dòng)彈，渾身無(wú)力，還常常出現(xiàn)頭暈、失眠、注意力不集中等現(xiàn)象。雖然這些癥狀看起來(lái)很常見(jiàn)，但是它們切切實(shí)實(shí)地影響了我們的正常生活，時(shí)間久了，每一樣都令人苦不堪言。
如果兒童貧血出現(xiàn)這些癥狀，特別是記憶力差、注意力不集中，千萬(wàn)不要盲目地責(zé)備孩子，它可能只是體內(nèi)缺少了鐵元素。
2、皮膚暗淡
貧血也會(huì)表現(xiàn)在皮膚的健康上，身體好的人皮膚必然是白里透紅，并且富有光澤的。如果你的皮膚蒼白，不要覺(jué)得自己皮膚好，這是病態(tài)的。女性朋友們一定要在卸過(guò)妝之后再看自己的皮膚，是否紅潤(rùn)有光澤，皮膚粗糙無(wú)華，很可能就是貧血的原因。
這是因?yàn)轶w內(nèi)的血液有限，能分布到皮膚及粘膜的血液就會(huì)更有限，因此會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。一個(gè)面色蒼白的人會(huì)讓人有老氣的感覺(jué)，這是多少護(hù)膚品都難以彌補(bǔ)的。
3、食欲不振
人人都可能會(huì)有食欲不振的時(shí)候，不過(guò)，長(zhǎng)期食欲不佳就要考慮到是不是患上了貧血。由于人體在缺少血液時(shí)，消化腺的分泌也會(huì)減少，因此會(huì)導(dǎo)致消化功能減退。人一旦消化不良，就容易出現(xiàn)腹脹的情況，食欲自然也好不到哪里去。
當(dāng)然，吃下去的食物消化不佳，又會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，令人苦不堪言。有些貧血患者還會(huì)出現(xiàn)吞咽時(shí)有異物感的現(xiàn)象，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到日常進(jìn)食了，一定要及時(shí)就醫(yī)。
