一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā),頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、椎管內(nèi)軟組織病變等,使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,進(jìn)而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
1、運(yùn)動(dòng)
有的時(shí)候因?yàn)橥粋€(gè)姿勢時(shí)間久了,脖子就會(huì)酸疼,比如如今的上班族,經(jīng)常對(duì)著電腦一工作就是好幾個(gè)小時(shí)。
這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要起身舒展一下身體,動(dòng)一動(dòng)頭,或者走一走等。這樣脖子酸疼就能得到舒緩。
2、按摩
還有一種情況比較常見,就是睡覺姿勢不正確引起落枕,脖子就會(huì)非常疼,特別嚴(yán)重的需要到醫(yī)院診療,一般情況輕微的只需要多動(dòng)一下脖子,輕輕地對(duì)脖子部位進(jìn)行一下按摩,正常情況大概一天左右就會(huì)恢復(fù)。
3、冷敷
如果脖子受到外力撞擊,又或者是不小心扭到了脖子,從而引發(fā)脖子疼痛,前者的話可能需要進(jìn)行冷敷受傷部位,有創(chuàng)傷的可能還要進(jìn)行包扎,而后者則必須要在脖子上安裝一個(gè)固定架,用來矯正脖子處的骨骼。
4、拍片
還有一種情況會(huì)引起脖子疼,就是神經(jīng)性的脖子疼,也可能頸椎壓迫神經(jīng)引發(fā)了脖子疼。
這個(gè)比較嚴(yán)重,需要經(jīng)過比較長期療程的治療,建議先去醫(yī)院拍片,看看頸椎問題再做合適的治療。
5、針對(duì)病因治療
另外還有可能是身體的其他疾病影響脖子,比如重感冒可能會(huì)引起渾身酸疼,脖子也會(huì)疼,這時(shí)候只要針對(duì)該毛病就醫(yī)診斷,養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。
總結(jié):脖子疼主要的原因就是疲勞,當(dāng)然也不能排除頸椎病的可能性。除了頸椎病之外,也可能是外傷或者慢性感染等問題導(dǎo)致的。遇到脖子疼的情況大家首先不要著急,可以試試看冷敷和按摩,假如無法緩解就去找醫(yī)生幫忙診斷、處理。