六種主要類型的繼發(fā)性頭痛是外部壓迫性頭痛，這是由于很緊的摩托車騎行頭盔、(吃)冰淇淋頭痛、竇腔充血和炎癥引起的竇性頭痛，服用引起的反彈性頭痛的過多的止痛藥，由于脊椎穿刺或漏氣引起的腦脊液水平低引起的脊柱頭痛，以及多種原因引起的突發(fā)性和嚴重的頭痛。
緊張性頭痛
緊張性頭痛是常見的頭痛類型。它們是由覆蓋頭骨的肌肉收縮引起的。當覆蓋顱骨的肌肉受到壓力時會發(fā)生這些收縮，導(dǎo)致炎癥和疼痛的痙攣。緊張性頭痛也可能由身體上的身體壓力因素引起，包括長時間和困難的手工勞動或長時間坐在電腦桌上。情緒緊張可能導(dǎo)致顱骨周圍肌肉收緊，這可能導(dǎo)致緊張性頭痛。
1、頭痛吃什么好之芒果
平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用,此外,芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的,同時,它還具有止吐的功效。
2、頭痛吃什么好之橘子
橘子對于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的,柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用,因此,男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助,不過在這提醒,腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。
3、頭痛吃什么好之龍眼
如果男性因為一些其他原因造成頭痛,可以適當?shù)某孕堁?因為龍眼可以幫助治療虛勞羸弱、失眠、以及健忘等,而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。頭痛吃什么好
4、頭痛吃什么好之草莓
草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補調(diào)理的作用,而且草莓對于治療頭痛也是有很好的效果,因此,對于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的男性們,不妨可以多吃一些草莓等食物,來幫助緩解頭痛癥狀。
5、頭痛吃什么好之山楂
山楂一般會具有降血脂、血壓、強心以及抗心律不齊等作用,而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。
6、頭痛吃什么好之葡萄
由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質(zhì),對于緩解頭痛非常的有效果,所以,頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點葡萄,還是很有幫助的,此外,葡萄也是一種很好的滋補品。
7、頭痛吃什么好之蘋果
如果有些男性們出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象,可以通過吃一些蘋果來進行改善,這對于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭痛帶來的一些問題了，在平時大家應(yīng)該及時的預(yù)防頭痛的出現(xiàn)，平時多吃一點有營養(yǎng)的食物，減少頭痛發(fā)生，還有調(diào)整好自己的作息時間，注意休息。
