便秘的危害 容易變老竟是這個(gè)因素

  便秘是一種很常見的癥狀,很多人都會(huì)遇到,一旦出現(xiàn)便秘對(duì)我們的身體有很大的危害,很有可能會(huì)引起多種疾病的出現(xiàn)。生活中導(dǎo)致便秘的原因有很多,稍有不慎就會(huì)引起便秘,一些食物可以幫助我們緩解便秘的情況,吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  便秘的危害

  1、易變老:如果我們的身體長(zhǎng)時(shí)間的處在便秘的情況下,那么很有可能會(huì)引起身體中毒素的堆積,這個(gè)時(shí)候毒素會(huì)使整個(gè)身體都受到嚴(yán)重污染,很有可能會(huì)引起皮膚衰老,同時(shí)也會(huì)侵害我們的內(nèi)分泌系統(tǒng),引起人體組織老化,更年期提前。

身體長(zhǎng)時(shí)間的處在便秘的情況下

  2、易變丑:身體中如果有便秘的情況出現(xiàn), 那么很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)中水分不足,這個(gè)時(shí)候會(huì)引起體內(nèi)微量元素失衡,引發(fā)面部肌膚問題,這個(gè)時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)色素沉著、瘙癢、毛發(fā)干枯,并且我們會(huì)感覺自己的皮膚粗糙、面色暗黃、色斑、痤瘡等等。

  3、易肥胖:患有便秘的朋友很有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的癥狀,主要是因?yàn)樗薇阒械闹竞扛?,而且我們身體中的腸道蠕動(dòng)減慢,食物殘?jiān)媪魰r(shí)間越長(zhǎng),那么我們身體就會(huì)吸收的越多,身體就不斷堆積脂肪,腹部會(huì)堆積很多的脂肪,所以小肚子會(huì)越來越大。

  4、有口臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。

  5、易痛經(jīng):慢性便秘病人由于長(zhǎng)期盆腔肌肉刺激,??梢l(fā)痛經(jīng)。

  6、易生?。洪L(zhǎng)期的排便不暢,糞便干燥,可直接引起或加強(qiáng)肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。同時(shí)代謝產(chǎn)物產(chǎn)生大量有害物質(zhì),如甲烷、酚、氨等,這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng),干擾大腦功能,影響大腦功能。

  7、無性福:由于每次長(zhǎng)時(shí)間用力排便,使直腸疲勞,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故,性生活不容易有高潮。

  8、易患癌:便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜,易導(dǎo)致大腸癌。

便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜

  9、易猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴(yán)重便秘的肛門怒掙,用力排便可使血壓急劇上升,造成中風(fēng),甚至猝死。

  便秘的原因

  第一、脾腎虛寒

  這種情況常見于久病不愈的中老年人身上,這類人群普遍存在著腎陽虛損以及陽氣不足的現(xiàn)象,一般在稍微遇寒之后就會(huì)出現(xiàn)脾腎陽衰的后果,腸道沒有力氣,因此大便在行內(nèi)無力運(yùn)行,就會(huì)導(dǎo)致便秘,這種便秘被稱之為是冷秘。

  第二、津液不足

  如果一個(gè)人體質(zhì)比較衰弱,而且氣血比較虛弱的話,就會(huì)導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)內(nèi)傷,再加上喝水量比較少的話,大腸沒有力氣來傳送,因此血虛津虧會(huì)導(dǎo)致大腸缺乏滋養(yǎng),腸道干澀的話自然大便也容易干結(jié),這種便秘被稱之為虛秘。

  第三、燥熱內(nèi)結(jié)

  這是因?yàn)椴唤】档娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的,如果長(zhǎng)期飲食太過辛辣刺激,會(huì)在不知不覺當(dāng)中攝入太多的厚味食物,長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致陽盛灼陰,這種情況下腸胃很容易耗損津液,因此腸道容易出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象,容易導(dǎo)致便秘出現(xiàn),這種便秘被稱之為是熱秘。

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