低血壓怎么辦 減少身體疲勞預(yù)防這個病(2)

  3、暫時性大失血

  一個人因為手術(shù)、外傷出現(xiàn)暫時性的大出血的話,也會出現(xiàn)低血壓的癥狀,嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)失血性休克,不過這種低血壓只是暫時的,等到血止住了血壓又恢復(fù)到正常了。

  4、甲狀腺機(jī)能低下

  甲狀腺機(jī)能低下的話也會造成低血壓的,患者還會出現(xiàn)渾身無力、怕冷、皮膚干燥等癥狀,這叫做內(nèi)分泌障礙性低血壓。

甲狀腺機(jī)能低下的話也會造成低血壓的

  5、艾狄遜氏癥

  罹患此癥會影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌,使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。

  低血壓吃什么

  1.葷素搭配

  對于患有低血壓的患者來說,主要還是由于身體的過弱所導(dǎo)致的,因此飲食方面要注意葷素搭配。多吃葷菜,然后搭配一些有膳食纖維的蔬菜,讓原本柔弱的身體吃的強(qiáng)壯健碩。因為葷菜中的豐富蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)素可以增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)的成分,提高身體素質(zhì)。同時在烹飪菜肴的過程當(dāng)中鹽分也需要比平時的正常人鹽分?jǐn)z取量要多,大約是正常人攝取量到的二倍到三倍左右。攝取鹽分后要喝大量的水,這樣水分能夠通過身體進(jìn)入血液,使血液擴(kuò)充在血管里,從而提高體內(nèi)的血壓。

  2.高蛋白的食物

  低血壓的患者可以在平時多之一些富有高蛋白的食物來補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),營養(yǎng)的增加會使血壓升高。常見的富含高蛋白的食物主要有:雞蛋、牛奶、大豆、核桃、芝麻、花生、豆?jié){等。還有魚、蝦、肉類,尤其是羊肉、牛肉、jit肉蛋白質(zhì)含量較多。

常見的富含高蛋白的食物主要有:雞蛋、牛奶、大豆

  3.黃芪

  黃芪是中藥中比較常見也是對人體非常有益的一味中藥。黃芪在中藥中有補(bǔ)氣、調(diào)經(jīng)、升陽、固表的佳品,特別對體虛、身體血氣不足,免疫力低下的人群所食用。在平時我們可以將黃芪切片泡水喝,也可以將黃芪放在雞湯里面一起燉煮,這樣營養(yǎng)更容易被人體所吸收。

  4.紅棗、桂圓

  紅棗、桂圓都有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。經(jīng)常吃紅棗和桂圓,可以增加血液里的血紅素,讓氣色紅潤,也有效的提高低血壓患者的血壓。平時可以把紅棗、桂圓生吃,或者紅棗煮水吃,也可以將紅棗和桂圓再加一些枸杞一起放入鍋中煮,加入一些冰糖。這樣煮出來的湯酒很富有補(bǔ)血的功效,如果能夠?qū)⒗锩娴氖巢囊徊⒊缘簦敲礌I養(yǎng)價值更高。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓怎么辦,患者需要了解具體的原因,通過病因改善疾病,能緩解疾病,患者在平時要定期測量血壓,這樣能隨時觀察疾病的變化,生活中多吃一點有營養(yǎng)的食物。

低血壓吃什么 低血壓怎么辦 低血壓的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...