發(fā)燒怎么辦 適當(dāng)休息能緩解這種病(2)

  西瓜

  西瓜大家都不陌生,一到夏天這估計是大家的愛,西瓜是涼性的,瓜甜水多,我們在發(fā)燒的時候,身體的溫度會變得比平時高上許多,會出現(xiàn)口干,嗓子痛,小便黃等癥狀,這時候吃點西瓜是可以緩解這些的哦,西瓜利尿,可以解熱止渴的,可以幫助感冒痊愈的快些。

  葡萄

大家吃葡萄的時候,大部分的人都是剝開只吃果肉

  感冒的時候身體里的鉀和水分很容易流失,這時候我們就可以吃含有足夠的水分和鉀的水果-葡萄,大家吃葡萄的時候,大部分的人都是剝開只吃果肉,不吃葡萄皮,其實葡萄很多的營養(yǎng)都在皮里,建議大家吃的時候盡量連皮一起食用。

  獼猴桃

  獼猴桃有分兩種顏色,一種是金黃色的,一種是青綠色的,其實金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會比青綠色的獼猴桃更高,所以感冒的時候可以吃些金黃色的獼猴桃,增強免疫能力,抵抗感冒。但是如果有脾胃虛的,風(fēng)寒感冒的,慢性胃炎的,小孩子腹瀉的等情況的不太適合使用哦,另外告訴大家一個小秘密,口腔潰瘍的時候吃點獼猴桃效果不錯。

  橙子

  橙子里的維生素C的含量會比別的水果高上30%左右,天氣變冷了,如果想遠離感冒和流感,大家可以多吃橙子,它的作用可以和感冒藥媲美,可以增強身體的抵抗能力。但是呢橙子一日也不可以多吃,一天不可以超過5個。不要在吃飯前和空腹的時候吃,更不能和檳榔一起食用。而且吃橙子之前至少1個小時里不可以喝牛奶,會影響身體的吸收。

  發(fā)燒的原因

  1、感冒

  很多感冒都是因為病毒和細菌引發(fā)的,當(dāng)身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會下降,就會出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。

  2、傷食

絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多

  脾胃虛弱的人,如果飲食不當(dāng),很容易導(dǎo)致消化不良,也會導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn),絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。

  3、虛勞

  如果身體長期處于疲勞狀態(tài),會導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?,身體抵抗力和免疫力下降,也會導(dǎo)致發(fā)燒。

  總結(jié):發(fā)燒的時候使用溫水來擦拭身體,然后在床上多躺一會兒,是很好的方法?;颊哌€應(yīng)該多喝點水,吃一點水分含量高的水果和蔬菜。發(fā)燒的原因有很多,根據(jù)不一樣的原因來治療,這樣效果會更好,希望大家要學(xué)會應(yīng)對發(fā)燒的方法哦。

發(fā)燒吃什么 發(fā)燒怎么辦 發(fā)燒的原因 
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