慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素,而當(dāng)這種功能衰退時(shí),也可能導(dǎo)致胃酸分泌增加。
5、精神壓力
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時(shí),大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),從而會(huì)促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病,但是遺傳因素可以導(dǎo)致體質(zhì)的不同,不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的,對(duì)胃酸過多的影響不容忽視。
1、堿性食物
酸性和堿性是兩種不同的對(duì)立面,當(dāng)兩者合在一起的時(shí)候就能夠較好的綜合,所以胃酸過多的朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍A性的食物,對(duì)中和胃酸有比較明顯的作用。
生活中堿性的食品還是比較多的,比較常見的有菠菜和卷心菜,也有橘子和檸檬,此外在生活中還應(yīng)該少吃一些酸性的食物,否則可能會(huì)加重胃酸的癥狀。
2、低糖低脂食物
胃酸分泌過多的朋友在生活中就不要吃高脂肪和高糖的食品,因?yàn)檫@些食物可能會(huì)加重胃酸的進(jìn)一步分泌,導(dǎo)致胃酸的情況變得更加的嚴(yán)重起來。生活中低糖和低質(zhì)的食物還是比較多的,大多數(shù)蔬菜都具備了這方面的條件,但是在生活中烹飪食物的時(shí)候,還是要少放油和少放鹽。
3、多吃面食
現(xiàn)實(shí)是生活中比較常見的食品類型,它本身是屬于堿性的,胃酸過多的朋友就應(yīng)該多吃面食,能夠稀釋胃部的酸液,它的堿性也能夠起到中和胃酸的效果。
胃酸過多或者其他胃部不適的患者,在生活中需要改變不好的飲食習(xí)慣,一定要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣,并且一定要做到細(xì)嚼慢咽,坐著吃飯,不要站著吃飯,少吃一些辛辣油膩的食物,也不要吃燒烤等食品。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃酸過多的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中注意護(hù)理好自己的身體,多吃一點(diǎn)對(duì)腸胃好的食物,一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。