糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等疾病也可引起脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。長(zhǎng)期應(yīng)用降糖藥物、糖皮質(zhì)激素、利尿劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質(zhì)代謝紊亂,產(chǎn)生繼發(fā)性高血脂癥。
4、年齡
一般來(lái)說(shuō),血脂含量隨年齡的增長(zhǎng)有升高趨勢(shì),中老年人血脂含量常比年輕人高,這可能與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能減退有關(guān)。
5、遺傳
少部分人高血脂癥呈家族性發(fā)病,這是由于遺傳基因缺陷所致。
1.蕎麥
蕎麥中含有蘆丁、黃酮類物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、降血壓的作用,黃酮類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)和加強(qiáng)心肌功能,增加冠脈血流量,預(yù)防心律失常。
2.燕麥
燕麥含蛋白質(zhì)12%、脂肪6.7%,且富含亞油酸和可溶性膳食纖維,常食可降低膽固醇、血糖。
3.桑葉
桑葉含有豐富的多糖類、氨基酸、多酚類及食物纖維,能抑制膽固醇生物合成,通過(guò)上調(diào)低密度脂蛋白受體抑制脂類的消化吸收以及減少載脂蛋白ApoB100的分泌,增加類脂質(zhì)的排泄來(lái)實(shí)現(xiàn)降血脂作用。
4.菊花
菊花含有豐富的揮發(fā)油、黃酮、木犀草素等,實(shí)驗(yàn)證明木犀草素可增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素合成,因而有降壓、強(qiáng)心等功效。
5.玉米
玉米具有抗血管硬化的作用,亞油酸含量高達(dá)60%以上,還含有卵磷脂和維生素E等,具有降血清膽固醇,防治高血壓、動(dòng)脈硬化、腦細(xì)胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。
6.決明子
決明子含有蒽醌類(決明子素、大黃素、鈍葉速素等),蒽醌類物質(zhì)決明子素,大黃素,鈍葉素等有降低血脂,降低血壓的作用。對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中要護(hù)理好自己的身體,多吃一點(diǎn)對(duì)身體好的食物,一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。