3、脾胃虛弱
從中醫(yī)來(lái)講，有些人天生脾胃就比一般人虛得多，很容易胃痛。這樣的人群建議要好好調(diào)養(yǎng)自己的脾胃，從根源上解決由脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛。
4、胃酸反流
有一部分人胃痛是因?yàn)槲杆岱戳鲗?dǎo)致的。原本應(yīng)該乖乖呆在胃部的胃酸，由于各種原因逆流進(jìn)了食道。胃因?yàn)橛斜Ｗo(hù)膜可以避免被胃酸侵蝕，食道卻沒(méi)有，這時(shí)我們就會(huì)感到胃痛
1、花生
大家應(yīng)該都知道花生是養(yǎng)胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進(jìn)行養(yǎng)胃的,但是一定要適當(dāng),不能夠多吃的。
2、生姜
生姜是我們?nèi)兆又泻艹Ｒ?jiàn)的食材的。很多的菜肴里邊都會(huì)有生姜的身影的,生姜還能夠促進(jìn)血液的循環(huán)的,關(guān)于胃痛的情況是能夠很好的緩解的。
3、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。
4、南瓜
我們知道南瓜只是一個(gè)常見(jiàn)的蔬菜而已,但是南瓜缺含有著很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不僅可以幫助女人補(bǔ)血的作用,而且還可以緩解胃痛,南瓜盅的果膠可以吸附胃部的一些有害物質(zhì),所以可以清除一些流質(zhì)無(wú)法帶走的雜質(zhì)。
5、牛奶
牛奶有著很好的幫助腸胃消化的作用,因?yàn)榕Ｄ炭梢越o人體提供所需要的蛋白質(zhì),而這些蛋白質(zhì)可以對(duì)胃粘膜進(jìn)行修復(fù),而且很多酸奶還可以幫助胃部進(jìn)行一個(gè)維持酸堿平衡的作用,所以可以很好的緩解胃痛。
6、熱水
一點(diǎn)有胃痛的女人來(lái)說(shuō),一定要多喝熱水,一般胃痛都是因?yàn)槲覆渴軟龅那闆r,所以胃痛的話,可以多喝熱水,有著暖暖胃的說(shuō)法,這樣也是幫助緩解胃痛的程度。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃痛的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的腸胃，多吃對(duì)腸胃好的食物，一旦出現(xiàn)了胃痛的情況，要盡早的治療。
