1、頸椎的退行性變
頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。
2、發(fā)育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。臨床上經(jīng)常可以看到，有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因就是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重，從影像學(xué)資料可以看出，頸椎管實(shí)際徑線的大小是決定神經(jīng)癥狀的出現(xiàn)早晚或是否出現(xiàn)的主要因素之一。
3、慢性勞損
所謂慢性勞損是指超過正常生理活動范圍大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系。此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來自以下三種情況：1.不良的睡眠體位;2.不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙? ;3.不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
4、頸椎的先天性畸形
在對正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對比研究性攝片時，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見，其中骨骼明顯畸形約占5%。但與頸椎病患者對比，后者頸椎的畸形數(shù)約為正常人的一倍以上。此說明骨骼的變異與頸椎病的發(fā)生有著一定關(guān)系。在臨床上較為多見、且與頸椎病發(fā)病相關(guān)性較大的畸形主要有以下五種。以頸2～3和頸3～4為多見，其次為頸4～5，多為雙節(jié)融為一體，三節(jié)融合者罕見，間隔一節(jié)或二節(jié)形成雙節(jié)雙融合者亦少見。
一、豆類食物
豆類食物含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和鈣元素，很適合頸椎病患者食用，常見的豆類食物眾多，如：大豆、綠豆、黑豆、蠶豆等等。
二、海鮮類食物
據(jù)相關(guān)研究表明，魚、蝦的含鈣量是牛奶的十幾倍，非常適合頸椎病患者食用，尤其是沙丁魚這種深海魚，營養(yǎng)美味，不僅含鈣還含有豐富的維生素D，有利于緩解病情，減輕痛苦。
三、蔬菜也要多吃
菠菜、卷心菜、高麗菜也是比較適合頸椎病患者食用，卷心菜不僅含有大量的鈣，還具備消炎鎮(zhèn)痛的功效，對于頸椎病的治療是非常有幫助的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病怎么辦，文章中提到過的方法，都是可以緩解頸椎病的，此外患者需要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中要護(hù)理好自己的頸部，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，減少長時間一個姿勢。
