1、長期進食不足,過度消耗,如神經(jīng)性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等,會促使血糖下降。
2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。
3、持續(xù)劇烈運動、長期饑餓或高燒病人團血糖消耗過多,也可引起低血糖癥。
四、功能性
一類原因不太明確的功能性低血糖多發(fā)生在一些較胖的中年女性身上。這種低血糖的特點是常發(fā)生在餐后三四小時左右,并且飯吃得越多,越容易出現(xiàn)。目前認為,其原因是患者吃進肚里的食物刺激了腸道內(nèi)的多肽激素,而這種激素能刺激胰島素大量分泌,從而將血糖降得很低,導(dǎo)致低血糖。
1、蝦皮腐竹
材料:腐竹250克,蝦皮20克,蒜頭一瓣,麻油、姜、精鹽、味精各適量。
做法:①蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸,腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。
?、谟蜔裏岷蟊闼馊?、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁),煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘,淋上麻油即成。
2、炸五香麻雀
材料:麻雀10只,五香粉少許,黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
做法:①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈,加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。
?、诓擞蜔亮蔁釙r爆入姜片,放入麻雀炸成金黃色。
3、太史鱔羹
材料:鱔絲250克,豬瘦肉100克,水發(fā)木耳50克,香菇5只,蒜頭1瓣,黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法:①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲,鱔絲加酒,鹽漬片刻。
?、谟蜔?成熟時爆入蒜茸、姜末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。
?、壑蠓泻髮⒛径?、香菇絲放入鍋內(nèi),爆15分鐘,調(diào)味后著薄芡,放上蔥絲,淋上麻油即成。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善低血糖的癥狀了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中要護理好自己的身體,多吃一點能夠補充身體需要的物質(zhì),一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。