脫發(fā)區(qū)毛囊對雄激素的刺激更為敏感，這時候毛囊會隨之變小，從而形成我們所說的脫發(fā)。毛囊炎一般是緊張、焦慮、抽煙人群的發(fā)病率更高。有很多免疫性疾病跟雄激素性脫發(fā)也有關(guān)系。
3.自身免疫因素
也有部分人群是因為自身免疫因素造成，像斑禿的人群，有些斑禿患者身體可能還患有其他一些免疫性疾病，比如說甲狀腺腫、白癜風(fēng)等?，F(xiàn)代年輕人也有很多脫發(fā)是因為精神壓力太大，這種情況也會造成斑禿。
4.刺激性藥物
現(xiàn)在醫(yī)院有很多刺激性藥物，都有很大的副作用，比如惡性腫瘤的化療藥物就會產(chǎn)生脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象。某些真菌感染、細菌感染可以造成毛囊的破壞和疤痕的形成，會造成永久性脫發(fā)。頭皮受傷后留下的疤痕，也會導(dǎo)致受損處的皮膚不再生長頭發(fā)。
5.燙染頭發(fā)
有很多愛美人士，經(jīng)常性地燙染頭發(fā)，染發(fā)劑或是燙發(fā)中使用的產(chǎn)品中的一些化學(xué)成分有可能會對毛囊造成損傷，而會導(dǎo)致脫發(fā)。
6.缺乏蛋白質(zhì)
如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的話，脫發(fā)也是會出現(xiàn)的，沒有足夠的蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會生長得過于緩慢，甚至?xí)崆斑M入不再生長的階段，這種情況應(yīng)該及時補充雞蛋和牛奶，以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)。缺鐵會影響蛋白質(zhì)的合成速度，也會引起脫發(fā)，這種脫發(fā)現(xiàn)象就需要多吃黑木耳、紅棗、海帶等。缺乏維生素B類頭發(fā)就會持續(xù)性地脫落，這樣的情況需要我們多吃一些粗糧來攝取所缺的營養(yǎng)元素。
杏仁堅固秀發(fā)
杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是防掉發(fā)的超級食品。
葡萄干促進頭皮血液循環(huán)
葡萄干促進頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進血液將養(yǎng)分送達身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動力。
營養(yǎng)師建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
雞蛋補充多元營養(yǎng)
雞蛋補充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
柑橘促進膠原合成
柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進頭發(fā)生長的作用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了脫發(fā)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善脫發(fā)的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中要護理好自己的頭發(fā)，多吃一點對頭發(fā)比較好的食物，一旦出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，要盡早的改善。
