胃炎怎么辦 得了這種疾病要規(guī)律自己的作息(2)

  原因二:壓力過大

  不少上班族工作壓力非常大,長年累月下去,內(nèi)分泌就會失調(diào),腸胃功能也因此產(chǎn)生混亂,容易誘發(fā)胃病。

  原因三:不規(guī)律的飲食

  長期不按時吃飯,或吃飯?zhí)臁⒉粚P?、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發(fā)胃病。

長期不按時吃飯,或吃飯?zhí)?、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣

  原因四:過度飲酒

  飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導(dǎo)致胃部分泌功能變差,出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍的情況。

  胃炎吃什么

  推薦一:桂花心粥

  材料:粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。

  做法:將材料分別洗干凈,把粳米放入清水中浸泡,其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之后改用文火煮20分鐘。然后將桂花,苓茯去掉留下其湯汁,撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮,直至粥稠了就可以喝了。

  此粥不僅可做一般胃炎食療方,同時其有助消化,開胃的作用,適合老人,孩子經(jīng)常食用。

  推薦二:桂圓石斛

  材料:桂圓10個、石斛10克,白糖適量。

桂圓10個、石斛10克,白糖適量

  做法:將桂圓去殼之后同石斛一起放到鍋中煮,煮大約5分鐘就可以了,煮好之后加點白糖,趁熱食用。

  桂圓石斛可做點心常吃,其不僅具有健脾補胃之功效,同時還可益智,除煩熱。

  推薦三:小茴香粥

  材料:小茴香30克、粳米4兩。

  做法:先把小茴香放到紗布袋中然后扎好口,將藥包置于鍋中煮40分鐘,然后撈出,將洗干凈的粳米放入同煮至熟。后依據(jù)自己的口味加入適量的調(diào)味品就可。

  小茴香粥具有開胃健脾這功效,特別適用于脘腹冷痛,慢性胃炎患者經(jīng)常食用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么辦,胃炎患者在治療疾病的時候不能給自己太大的壓力,要護理好胃部,多吃一點對腸胃比較好的食物,注意飲食的健康和衛(wèi)生,吃飯不能敷衍。

胃炎吃什么 胃炎怎么辦 胃炎的原因 
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