影響胃腸系統(tǒng)
脊柱側彎會使患者的腹腔容積減小，同時還會造成脊柱神經(jīng)對內(nèi)臟的調(diào)節(jié)功能紊亂，進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統(tǒng)反應。
一、俯臥向前伸單臂
在墊子上俯臥挺身，使脊柱側彎的另一例手全力前伸，同側手后伸，同時做抬頭挺胸動作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的動作，俯臥腿和臂同時上舉，俯臥在墊子上，用脊柱側彎的另一側手和同側腳，同時做挺身和上舉的動作。重復20～30次，共練習4組。
二、體轉(zhuǎn)動作
兩腳開立，扭轉(zhuǎn)軀干，做向胸椎曲凸的同方向的體轉(zhuǎn)運動。完成一次體轉(zhuǎn)后，兩臂輕置體側，再重復上述動作(不要做另一方向的體轉(zhuǎn)動作)，在動作過程中強調(diào)雙腿伸直，不要移動雙腳，以免減低練習效果。重復20～30次，共練習4組。
三、單臂外振動作
身體直立，兩腳開立與肩同寬，彎側臂伸直空手用力向體外側振舉到極限，用力放下到體前內(nèi)側極限，做30～50次。接著手持重物(2.5～5公斤)重復練15～20次，共做4組。
四、持棒向側上方擺動伸展
俯臥在墊子上，兩手寬于肩距，持棍棒或繩子或毛巾，抬起胸部挺腹，彎曲胸椎曲凸面的另一側手臂，伸直同側面的手臂用力向側凸面使勁做擺振式體側動作，并同時使上體和兩臂盡力向上抬起。如持繩子和毛巾，務必繃緊，不讓其放松下沉。重復20～30次，共練習4組。
五、肋木是垂移握把
面對助木，直臂攀握懸垂身體，然后徐徐向左或向右擺動腰腿，同時順勢移動攀握肋木的雙手。重復練習，不計次數(shù)。
結語：脊柱側彎對身體的危害是很大的，會影響患者的身體和心理健康，還會影響患者的腸胃系統(tǒng)。于此同時，還會影響患者的心肺功能。脊柱側彎的治療犯法也是比較多的，常見的有運動療法、牽引療法、按摩療法等等。
