高血脂這種疾病是臨床上常見的慢性疾病。高血脂一般主要就是出現(xiàn)在中老年人的身上，并且隨著年紀(jì)的生長(zhǎng)，非常容易出現(xiàn)血液粘稠的情況，得了高血脂之后要怎么辦呢?引起人們高血脂的原因非常多，并且得了高血脂之后身體也會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)。
1、正確用藥
高血脂這種疾病對(duì)我們的健康會(huì)造成比較嚴(yán)重的影響。所以在平時(shí)大家想要很好的控制自己的血脂，就需要合理的使用藥物。在確診了之后，醫(yī)生會(huì)告訴患者患病的嚴(yán)重程度，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有血脂異常的情況，需要通過藥物改善。
患者在平時(shí)正確的使用藥物，能夠很好的降低血液粘稠度，這樣就可以防止血液太過粘稠而影響健康。大家在檢查出自己有高血脂之后，需要根據(jù)患病的嚴(yán)重程度合理用藥。在使用了高血脂藥物之后，就會(huì)降低血脂，可以防止健康受損。
2、飲食合理
發(fā)現(xiàn)自己有高血脂的情況，那么很有可能意味著人們的血管健康受到了損傷，此時(shí)大家需要注意自己的飲食健康。如果經(jīng)常吃一些容易導(dǎo)致血脂濃度升高的食物，那么會(huì)導(dǎo)致血脂升高的，所以人們要注意飲食的健康和安全。
注意忌口是控制病情的有效方法，只有做到科學(xué)飲食，健康飲食，血脂慢慢降低，血管受到的損傷才能減輕。因此，發(fā)現(xiàn)高血脂癥后，應(yīng)該通過合理的飲食來控制病情的發(fā)展，防止不當(dāng)飲食的影響而加重高血脂癥。
3、健康運(yùn)動(dòng)
血脂異常升高對(duì)健康產(chǎn)生的影響相對(duì)明顯。如果查出了高血脂癥了，就需要嚴(yán)格注意運(yùn)動(dòng)方面的問題。健康的運(yùn)動(dòng)通?？梢韵纳眢w中多余的熱量，防止血脂升高影響健康。因此，在控制血脂的時(shí)候，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，結(jié)合健康的有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)能量的消耗。這樣，身體中的糖類物質(zhì)，脂肪物質(zhì)被消耗掉，可以維持體重合理，防止血脂升高影響健康。
由此可見，血脂升高明顯讓人應(yīng)該提防高血脂癥。如果已經(jīng)出現(xiàn)了高血脂癥，需要通過合理的應(yīng)對(duì)措施進(jìn)行改善。例如合理用藥，清淡飲食，健康運(yùn)動(dòng)等都是降低血脂的有效方法。只有血脂濃度下降了，血管健康才有保障。
高血脂的原因
1、缺少體育鍛煉
在高血脂誘發(fā)因素中，這也是常見的一種。許不愛運(yùn)動(dòng)、不堅(jiān)持體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，其血脂含量明顯高于體力勞動(dòng)者和堅(jiān)持體育鍛煉者。因?yàn)閺氖麦w力勞動(dòng)或進(jìn)行鍛煉時(shí)，機(jī)體能量消耗增多，需要分解部分脂質(zhì)來供應(yīng)能量，從而使脂質(zhì)代謝加快，血脂降低。
2、飲食不當(dāng)
這是常見的誘發(fā)原因之一，如果長(zhǎng)期食用富含脂肪或膽固醇的食物會(huì)引起高血脂癥;另外，進(jìn)食過多碳水化合物和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致攝入的總熱量超過人體需要，多余的熱量貯存于脂肪組織中，也會(huì)引起高血脂癥。所以素食者如果不注意飲食調(diào)節(jié)，同樣會(huì)患高血脂癥。
3、其它疾病及藥物因素的影響
