嗓子是非常重要的一個(gè)器官，如果嗓子出現(xiàn)了問(wèn)題，那么大家可能會(huì)無(wú)法出現(xiàn)聲音，不能與其他人正常交流，多數(shù)的人在平時(shí)都有嗓子干的問(wèn)題，一旦出現(xiàn)了嗓子干要怎么辦?引起人們嗓子干的原因有很多，大家要注意一下，嗓子干的人吃什么好?
1、川貝雪梨湯：嗓子干的人需要準(zhǔn)備雪梨、冰糖和川貝，首先應(yīng)該要將雪梨清洗干凈，皮削掉，將雪梨的核拿掉，之后應(yīng)該要將川貝和冰糖直接放入到雪梨里面，然后將上面的梨蓋上去，插上牙簽，講雪梨整個(gè)放入到碗里面，隔水蒸半小時(shí)就行了，食用能夠改善嗓子干的問(wèn)題。
2、銀耳百合飲：銀耳是大家經(jīng)常吃的食物，有嗓子干的朋友，可以選擇用銀耳、冰糖、百合和蜂蜜飲用，首先應(yīng)該要將銀耳放到水里面泡發(fā)一天，之后放入到碗里面，此時(shí)將冰糖和百合也倒進(jìn)去，然后將碗放到蒸鍋上，隔水蒸一個(gè)小時(shí)，在里面加入蜂蜜。
3、羅漢雪梨飲：羅漢果是一種很好的保護(hù)嗓子的食物，它吃起來(lái)清涼，能夠起到很好的止咳解暑作用。如果大家能夠?qū)⑺c清熱潤(rùn)肺的雪梨一起食用，能夠起到很好的止咳效果。嗓子干的人要將羅漢果和雪梨，清洗干凈然后放到砂鍋里面，再注入適量的清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火，煮半小時(shí)就行了。
4、蘿卜水：白蘿卜水性屬溫，不管是老年人還是小孩子都可以飲用。把白蘿卜清洗干凈后切成一片一片的放到鍋里面，加水煮開(kāi)，接著把白蘿卜片撈出來(lái)丟掉，直接喝鍋里面的水就行了。正常情況下，一天喝一次。要是覺(jué)得水有味道難以下咽，可以適當(dāng)?shù)耐锩娣劈c(diǎn)蜂蜜。
5、鮮梨貝母：準(zhǔn)備適量的鮮梨、貝母末、白糖，先把鮮梨的皮削掉，里面的核取出來(lái)，接著把貝母末和白糖倒進(jìn)去，一起放到碗里面蒸熟。每天早上和晚上各進(jìn)食一次，堅(jiān)持服用幾天就會(huì)有效果的。
嗓子干的原因
1、慢性咽炎
發(fā)現(xiàn)自己的咽喉總是干燥，還要了解是否為慢性咽炎引起。慢性咽炎發(fā)病率高，在發(fā)病過(guò)程中很多人咽喉就會(huì)十分干燥，吞咽食物的過(guò)程中還會(huì)感覺(jué)到比較難受，如果是慢性咽炎引發(fā)的疾病，可以通過(guò)合理的用藥進(jìn)行改善。
平時(shí)還要注意身體的護(hù)理，選擇一些清淡，溫和性質(zhì)的食物獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免攝入一些刺激性較大食物，否則有可能會(huì)讓慢性咽炎持續(xù)發(fā)展，這也是容易導(dǎo)致咽喉干燥的原因，因此發(fā)現(xiàn)了慢性咽炎應(yīng)該及時(shí)應(yīng)對(duì)，通過(guò)正確的方式控制疾病發(fā)展，這樣才能防止咽喉干燥感越來(lái)越嚴(yán)重。
2、干燥性咽喉炎
如果持續(xù)有咽喉干燥表現(xiàn)，通過(guò)各種方式改善效果不明顯，需要了解是否為干燥性咽喉炎引起。干燥性咽喉炎在發(fā)病過(guò)程中咽喉的干燥感是比較顯著的，作為該疾病主要特征，在發(fā)病過(guò)程中咽喉部位的黏膜受到慢性感染，因此才會(huì)有干燥感出現(xiàn)。
如果有這種情況發(fā)生，可以利用一些藥物進(jìn)行改善，同時(shí)做到戒煙戒酒，必要時(shí)用生理鹽水來(lái)漱口，這樣能夠保持咽喉濕潤(rùn)狀態(tài)，同時(shí)達(dá)到清潔效果，防止咽喉干燥現(xiàn)象嚴(yán)重。
3、風(fēng)熱感冒
