高血脂的癥狀 4個癥狀提示血脂在悄悄升高

  現(xiàn)在人們的生活已經(jīng)有了極大的改善,大家在飲食方面也不會特別注意,總是經(jīng)常吃含脂肪量比較高的食物,這個可以說是引起高血脂常見的原因。得了高血脂后身體會有一些癥狀出現(xiàn),嚴重的會危害到身體健康,高血脂患者吃什么好呢?

  高血脂的癥狀

  1、體重增加

  高血脂比較重要的一個癥狀就是甘油三酯。身體當中的脂肪如果不能正常代謝,會在我們的身體內(nèi)積累,那么體重就會有增加的情況。要知道肥胖人群比瘦人更容易產(chǎn)生高血脂的癥狀。如果體重超標的話,一定要科學控制加強運動,一定不能暴飲暴食。

高血脂比較重要的一個癥狀就是甘油三酯

  2、睡眠質(zhì)量差

  身體當中的血脂升高,會有頭暈、呼吸困難等癥狀,嚴重的可能會影響到睡眠質(zhì)量。如果一直存在這樣的癥狀,就要盡早去醫(yī)院,可能是出現(xiàn)了高脂血癥,特別是對于中老年人來說,更需要注意高血脂的風險。人們一旦上了歲數(shù),本睡眠質(zhì)量就會變差。

  3、視力障礙

  如果大家出現(xiàn)了視力減弱的情況,多數(shù)的人都認為是對著電腦時間過長引起的,殊不知這個癥狀可能是身體當中血脂升高造成的。大家出現(xiàn)了視力減弱,事物變得模糊的癥狀,可能是因為高血脂引起的視網(wǎng)膜血栓形成,這樣就會導致視力模糊。

  4、經(jīng)常抽筋

  頻繁抽筋是高血脂典型的癥狀。如果人體不能正常代謝多余的脂肪,多余的脂肪會在體內(nèi)積聚,主要集中在肌肉附近,這將嚴重影響肌肉收縮,尤其是腿部。因此,當肌肉痙攣發(fā)生時,應考慮高脂血癥的原因。平時也可以多給四肢做一些輔助按摩,這樣也可以有效的緩解抽筋的癥狀。

  5、眼瞼疣

  眼瞼黃疣或眼瞼周圍疣狀淡黃色凸起,是由于脂肪過多積聚所致,中老年人應特別注意這一癥狀。如果眼瞼周圍出現(xiàn)這一明顯癥狀,需要特別的關注。

眼瞼黃疣或眼瞼周圍疣狀淡黃色凸起

  高血脂的原因

  1、身體過于肥胖

  總是暴飲暴食、不合理的飲食結(jié)構和缺乏運動等可引起肥胖。肥胖是引起高血脂和心腦血管疾病的高危因素之一。

  2、酗酒

  酒的主要成分是酒精,進入體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成乙酸。乙酸可影響游離脂肪酸氧化,減慢其氧化速度,從而使得脂肪酸在肝臟中生成甘油三酯,終引發(fā)高血脂癥。

  3、和藥物有關

  某些藥物可使得血液中血脂發(fā)生異常,引起高血脂癥,如利尿劑、降糖藥物和口服避孕藥等,不過這是可逆的過程,只要停藥3~6個月左右,血脂就能恢復正常。

  4、遺傳

高血脂吃什么 高血脂的原因 高血脂的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...