人們的胃是非常容易生病的，要知道胃部是人體很大的消化系統(tǒng)，如果胃部受到的損傷，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)，這個(gè)是引起胃炎常見(jiàn)的原因。在得了胃炎后患者會(huì)有很多不適的癥狀，此時(shí)應(yīng)該要怎么治療?胃炎患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1.改掉不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
感染幽門(mén)螺桿菌是導(dǎo)致胃炎常見(jiàn)的原因。幽門(mén)螺旋桿菌會(huì)進(jìn)入到我們的體內(nèi)，主要是吃了被污染的水和食物，也可能是通過(guò)口腔唾液，混餐等多種途徑進(jìn)行傳播的。所以胃炎的患者在飯前要洗手，還有便后也要洗手，所有要進(jìn)食的食物要徹底的清洗干凈。
2.建立良好的飲食習(xí)慣
因?yàn)楦鞣N各樣的因素，多數(shù)的人都有暴飲暴食的習(xí)慣。每天按時(shí)吃飯，攝入的食物就會(huì)與我們的胃酸得到很好的綜合，這樣能夠減輕胃酸對(duì)胃粘膜的傷害，如果大家總是有饑餓的情況，那么胃酸就會(huì)不斷的對(duì)胃粘膜造成刺激，這樣就會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)。
一些人饑餓后開(kāi)始暴飲暴食，這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致胃過(guò)度的擴(kuò)張。大量的食物在我們腸胃中逗留，很有可能會(huì)刺激胃酸分泌量增加，這樣就會(huì)給我們的胃部造成傷害，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)，所以有一個(gè)健康的飲食是非常重要的。
3.放松心情，避免壓力過(guò)大
當(dāng)長(zhǎng)期精神高度緊張，壓力過(guò)大，這時(shí)候?yàn)闀?huì)不會(huì)受到刺激，分泌更多的胃酸造成胃黏膜的損傷。長(zhǎng)期的精神緊張也會(huì)使胃部的血管收縮，這樣就很容易引發(fā)炎癥了。
胃部疾病三分靠治，七分靠養(yǎng)，如果得了慢性胃炎，首先要根據(jù)不同的癥狀來(lái)決定使用什么樣的藥物。其次，如果想徹底的根治慢性胃炎，那么應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的進(jìn)食。并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松自己的心情。少吃辛辣刺激類的食物，那么你的胃就能越來(lái)越好。
1、藥物刺激。有些患者長(zhǎng)期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等藥物治療疾病，這些藥物對(duì)胃黏膜都會(huì)造成刺激，長(zhǎng)期服用這類藥物的同時(shí)應(yīng)該服用保護(hù)胃黏膜的藥物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶，其中的細(xì)菌和毒素就會(huì)被吞入胃內(nèi)，對(duì)胃會(huì)造成長(zhǎng)期的慢性刺激，就會(huì)引起胃粘膜的炎癥。
3、過(guò)量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過(guò)量吸煙有很大的關(guān)系，煙草中的尼古丁會(huì)進(jìn)入身體當(dāng)中，經(jīng)過(guò)血液循環(huán)到達(dá)胃部，對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃酸的分泌，損傷胃黏膜。
4、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒(méi)有規(guī)律、沒(méi)有節(jié)制、暴飲暴食、過(guò)冷或過(guò)熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過(guò)多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽門(mén)螺旋桿菌感染。幽門(mén)螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門(mén)螺旋桿菌在胃內(nèi)長(zhǎng)期存活，進(jìn)而引起慢性的炎癥。
