孕婦吃石榴好嗎
孕婦吃石榴好嗎?答案是肯定的。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)?？梢?，孕婦適當(dāng)吃些石榴可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
另外，有研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。并且可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對(duì)自身及胎兒都有好處。
但是，孕婦吃石榴要注意適量，不能貪多。因?yàn)槭裼泻軓?qiáng)的止血、治腹瀉的功效，所以孕婦如果在懷孕期間吃太多的石榴，容易引起貧血、便秘等。小編建議，懷孕期間便秘或貧血的孕婦好慎食石榴。
孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦好別吃石榴;
2、石榴吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口;
3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴;
4、有支氣管炎的孕婦好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
孕婦拉肚子可以吃柿子嗎
雖然柿子是水果，能夠幫助我們攝取到營養(yǎng)，但柿子并不是所有時(shí)候都適合吃的，也并不是所有人群都適宜吃的，比如孕婦拉肚子的時(shí)候就不宜食用柿子，下面就一起來了解一下為什么吧。
孕婦拉肚子可以吃柿子嗎
孕婦拉肚子不宜食用柿子。慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風(fēng)寒咳嗽者不宜食柿子;體弱多病、身體較虛弱的孕婦也不能吃柿子。孕婦拉肚子期間身體較為虛弱，這期間不宜食用柿子。除此之外，吃柿子時(shí)還應(yīng)注意以下禁忌：
1、吃柿子要適量
柿子中含有較多的糖分，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨等更有飽腹感。吃過多的柿子容易影響食欲，而且對(duì)牙齒和口腔都有不利影響。柿子中的鞣酸對(duì)人體的鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，大量吃柿子容易導(dǎo)致消化不良。一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子1個(gè)左右為宜。
