2、不應(yīng)連皮同吃
柿子中大部分的鞣酸集中在柿子皮中,在柿子脫澀時(shí),不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時(shí),其皮中含的鞣酸更多,會(huì)增加了一些如腹痛、惡心等發(fā)病的機(jī)會(huì)。
3、吃完柿子要漱口
柿子含糖量高,且含果膠,吃柿子后總有一部分留在口腔里,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,很易對(duì)牙齒造成侵蝕,形成齲齒,故而在吃柿子后宜喝幾口水,或及時(shí)漱口。
4、糖尿病人忌吃柿子
如果孕婦患有孕期糖尿病的話,也不宜食用柿子。柿子中含10.8%的糖類,柿子中含有簡(jiǎn)單的雙糖和單糖,容易被人體吸收,使血糖升高。
5、空腹不能吃柿子
空腹不能吃柿子,因?yàn)槭磷又械膯螌幒湍z質(zhì)以及可溶性收斂劑容易與胃液中的高濃度融合,有機(jī)率導(dǎo)致結(jié)石,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹、胃痛的情況,嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引起胃結(jié)石、胃潰瘍、胃出血、等一些嚴(yán)重的病癥出現(xiàn)。
孕婦拉肚子飲食注意事項(xiàng)
1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品,其中包括胡蘿卜,南瓜,菠菜,甘藍(lán),甜菜,杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
結(jié)語:拉肚子對(duì)于身體的傷害是非常大的哦,尤其是對(duì)于孕婦來說!拉肚子不僅會(huì)影響孕婦的正常生活,還會(huì)影響胎兒的發(fā)育!所以大家平時(shí)要多多了解一些孕期的保健常識(shí)哦,相信上述介紹的這些孕期治療拉肚子的方法能夠幫助大家哦!