荔枝1000克，陳米酒1000克。
制作方法
去殼鮮荔枝放進(jìn)陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲)，每日早晚各一次。
適用人群
準(zhǔn)備懷孕的男女
健康提示
荔枝酒，有壯陽(yáng)，益氣，補(bǔ)血的功效。廣東民間常用以治療婦女子宮脫垂之癥，是孕前的一款好食譜。
2、荔枝紅棗湯
制作材料
主料：荔枝干7只,紅棗7只,紅糖適量。
制作方法
將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內(nèi)，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
荔枝紅棗湯的特色
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，荔枝有補(bǔ)脾益肝、悅色、生血養(yǎng)心的功效;紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數(shù)日，有補(bǔ)血作用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了孕婦其實(shí)是可以食用荔枝的，但是一次性不要食用的太多。而對(duì)于適宜孕婦的荔枝食品你知道了么?荔枝的高營(yíng)養(yǎng)，但是并不是適宜所有人哦。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
