準(zhǔn)媽媽孕期吃栗子的好處
準(zhǔn)媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。準(zhǔn)媽媽常常胃口不佳，連平時(shí)自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。食療常識：準(zhǔn)媽媽孕期吃栗子的六個(gè)好處 栗子還能幫助準(zhǔn)媽媽緩解反胃癥狀。
健身壯骨，消除疲勞
外國人稱板栗為“人參果”，它含有豐富的營養(yǎng)以及大量的對準(zhǔn)媽媽身體有益的礦物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用。
養(yǎng)胃健脾
板栗味甜性溫，有養(yǎng)胃健脾之功效。準(zhǔn)媽媽常常胃口不佳，連平時(shí)自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
治療腰腿酸軟、慢性腹瀉等病癥
栗子味甘性溫，生食或熟食栗子都有治療腰腿軟弱無力、尿頻以及因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉等作用。另外，栗子還能幫助準(zhǔn)媽媽緩解反胃癥狀。
孕期知識：孕媽媽須知道的胎夢常識
專家對胎夢的研究，一般認(rèn)為妊娠期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量保持愉悅的心情，此時(shí)配偶及家人的支持就顯得很重要，大家會(huì)一致期待一個(gè)新生命的誕生。此外，聽聽胎教音樂，相信也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
孕中期為準(zhǔn)媽媽解夢
如果孕媽媽做了奇怪的夢，不管是不是與懷孕和寶寶有關(guān)，都可能是因?yàn)槟愕乃吆妥鰤舻哪Ｊ绞艿搅撕蔂柮伤郊ぴ龅挠绊?，摻雜著體形變化帶來的復(fù)雜心情，以及即將為人母的焦慮與興奮。在孕期的不同階段往往會(huì)出現(xiàn)不同的夢嗎?
盡管很難說出你可能會(huì)做什么夢，但一些畫面可能經(jīng)常出現(xiàn)在孕期某個(gè)階段里。
解夢專家帕特里夏?加菲爾德是《女人的身體，女人的夢》一書的作者。下面是從加菲爾德書中節(jié)選的內(nèi)容，包括對三種孕中期所做的夢境的描述，以及相應(yīng)可能的解釋。
夢到動(dòng)物
瓊這樣描述她在懷孕第4個(gè)月時(shí)的夢：“我去我母親家，我自己坐在她的客廳里。旁邊的椅子上是她的一只寵物，一只像長臂猿一樣的動(dòng)物。我離它遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，害怕它會(huì)咬我。它在家具上到處爬上爬下，還啃放在吊籃里的水果。”
在孕中期，準(zhǔn)媽媽的夢可能包含某種與寶寶很相像的動(dòng)物，比如小狗、小雞、小貓等等。這種動(dòng)物可以是威脅性的，也可以是可愛型的，這取決于準(zhǔn)媽媽對懷孕、丈夫以及自身處境的態(tài)度。瓊的夢反映出她對即將走入她生活的那個(gè)新奇的小生物的正反兩種復(fù)雜情感，它的出現(xiàn)會(huì)不會(huì)引起什么不好的事情呢?
準(zhǔn)媽媽夢中出現(xiàn)的友善動(dòng)物——那些稀有而又可愛的動(dòng)物，通常代表了做夢者和動(dòng)物美好本性之間的一種密切關(guān)系。在很多準(zhǔn)媽媽的夢中，動(dòng)物常常是既可親又可愛的。你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)你夢中的動(dòng)物從海洋生物發(fā)展到陸地哺乳動(dòng)物，重復(fù)著原始祖先的進(jìn)化旅程。還有些時(shí)候，你可能會(huì)直接夢到自己未出生的寶寶。你做夢時(shí)對動(dòng)物或?qū)殞毜母星榉从吵瞿愕哪撤N態(tài)度。
