懷孕是一件非常辛苦的事情，懷孕了要注意什么呢?懷孕注意事項(xiàng)大家都了解哪些呢?都說(shuō)懷孕前三個(gè)月是非常不穩(wěn)定的哦，懷孕初期應(yīng)注意什么呢?其實(shí)生活中有很多需要孕婦們注意的細(xì)節(jié)哦，下面就和小編一起來(lái)看看究竟平時(shí)該怎么照顧孕婦呢?
目錄
1、懷孕需注意的胎動(dòng)異常的原因 2、孕婦食譜必須遵守的原則
3、懷孕后期應(yīng)要注意心理保健 4、高齡懷孕該注意些什么
5、孕期睡姿采用哪種姿勢(shì)好 6、懷孕初期應(yīng)注意什么
7、懷孕后不可不知的注意事項(xiàng) 8、阻擊孕吐的小絕招
懷孕需注意的胎動(dòng)異常的原因
懷孕以后，準(zhǔn)媽媽們就必須小心自己的健康狀況，防止意外情況發(fā)生。而在各種懷孕注意事項(xiàng)中，胎動(dòng)異常更是馬虎不得，它們或與準(zhǔn)媽媽身體有關(guān)，或反映了寶寶的狀況。那么，哪些原因可以導(dǎo)致胎動(dòng)異常呢?
原因一：準(zhǔn)媽媽發(fā)燒致胎動(dòng)減少
一般來(lái)說(shuō)，如果準(zhǔn)媽媽有輕微的發(fā)燒情況，胎兒也因有羊水的緩沖作用，并不會(huì)受到太大的影響。值得注意的是引起準(zhǔn)媽媽發(fā)燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發(fā)燒，對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對(duì)于接近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，對(duì)胎兒的影響就較大。
準(zhǔn)媽媽的體溫如果持續(xù)過(guò)高，超過(guò)攝氏38度的話，都會(huì)胎盤、子宮的血流量減少，小家伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康著想，準(zhǔn)媽媽需要盡快去醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助。
原因二：準(zhǔn)媽媽劇烈外傷致胎動(dòng)加快
一般來(lái)說(shuō)，胎兒在媽媽的子宮里，有羊水的保護(hù)，可減輕外力的撞擊，在準(zhǔn)媽媽不慎受到輕微的撞擊時(shí)，不至于受到傷害。但一旦準(zhǔn)媽媽受到嚴(yán)重的外力撞擊時(shí)，就會(huì)引起胎兒劇烈的胎動(dòng)，甚至造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。
此外，如果準(zhǔn)媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現(xiàn)，也會(huì)造成胎動(dòng)異常的情況發(fā)生。所以，建議少去人多的地方，以免被撞到，同時(shí)減少大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
原因三：胎盤早期剝離致胎動(dòng)異常
這種情況多發(fā)生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。癥狀有：陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴(yán)重的休克。
一旦出現(xiàn)這樣的看，胎兒也會(huì)隨之做出反應(yīng)：他們會(huì)因?yàn)橥蝗坏娜毖?，胎?dòng)會(huì)出現(xiàn)短暫的劇烈運(yùn)動(dòng)，隨后又很快停止。
建議：有高血壓的孕婦，要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，并依據(jù)醫(yī)生的建議安排日常的生活起居;避免不必要的外力沖撞和刺激;保持良好的心態(tài)，放松心情，減輕精神緊張度。
原因四：臍帶繞頸或打結(jié)致胎動(dòng)異常
正常的臍帶長(zhǎng)度為50cm，如果臍帶過(guò)長(zhǎng)則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因?yàn)楹脛?dòng)的小家伙已經(jīng)可以在羊水中自由地運(yùn)動(dòng)，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會(huì)被卡住。一旦出現(xiàn)臍帶纏繞或是打結(jié)的情況，就會(huì)使血液無(wú)法流通，導(dǎo)致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。
有上述情況出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺到：胎動(dòng)會(huì)出現(xiàn)急促的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后又突然停止，這就是寶寶發(fā)出的異常信號(hào)。
