產(chǎn)婦注意事項 做到這5點產(chǎn)后也能更健康(4)

  產(chǎn)后出從產(chǎn)房出來那一刻起,產(chǎn)婦就開始坐“月子”了。血是產(chǎn)婦第一天需要注意的問題。目前,在我國導(dǎo)致孕產(chǎn)婦死亡的第一原因仍是產(chǎn)后出血,所以應(yīng)引起高度重視。出血量大于500毫升可診斷為產(chǎn)后出血,產(chǎn)婦出血過多可導(dǎo)致休克、彌漫性血管內(nèi)凝血,甚至死亡。臨床中約有6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長等因素引起產(chǎn)后出血。比較常見的有幾個原因:子宮收縮乏力;軟產(chǎn)道的裂傷;胎盤、胎膜的殘留,一般來講,胎盤應(yīng)在分娩后30分鐘娩出,由于人流次數(shù)過多、雙胎等原因使得胎盤附著在子宮下段,也可導(dǎo)致胎盤滯留;凝血機制障礙,產(chǎn)婦合并有血液系統(tǒng)的疾病,無法止血。

  順產(chǎn)坐月子注意事項

  待到寶寶預(yù)產(chǎn)期前兩周或是一周左右未出生時,多注意勤洗澡,清理干凈頭發(fā),做好待產(chǎn)準(zhǔn)備。

  有很多孕婦提前一個月,兩周,一周,也有剛好當(dāng)天,也有超天數(shù)的,平時生活習(xí)慣正常的話;基本也就在這個預(yù)產(chǎn)期左右兩周做好準(zhǔn)備。

  有很多孕婦提前一個月,兩周,一周

  寶寶出生當(dāng)?shù)?,切記把之前備好的帽子,?nèi)衣,月子服或家居服等準(zhǔn)備好;待在出院時一并穿上,若是在夏季出生的,不建議穿太多,以免熱感冒,身體受損。

  到家后,接下來就是自家父母或是親人照顧自己;這時的自己尤為重要,特別是一些吃的,用的,穿的,與寶寶用的,分開放。

  在家里休養(yǎng),特別要注意產(chǎn)婦的傷口;定時定點清理,以保清潔易免傷口感染細(xì)菌。

  喝水吃飯一類,再熱再冷,都不能吃寒的食物或是過熱的食物;辛辣食物也不要吃,太油膩的食物少吃或不吃。

  有想吃的食物時,建議都稍加熱或是用熱水熱一下,再入口。也是增加身體各項需求,對補充寶寶的營養(yǎng)也非常重要。

  定時吃飯,早餐與中餐,之間建議加一餐,紅糖水適時一天要喝一至兩回,這樣可以增加產(chǎn)婦的體質(zhì),大補一類的湯汁等,建議一周后多喝;

  定時吃飯,早餐與中餐

  前兩周,可以多吃一些雞蛋,瘦肉類,增加體質(zhì),同時也增加營養(yǎng);以備出月子后,傷口恢復(fù)的快,身體免受細(xì)微疾病感染。

  產(chǎn)婦起床后不建議久坐,久站立;洗漱一類的,建議用溫水,洗澡可以在兩周后洗一回,不建議洗太勤,以免著涼或是讓身體受風(fēng)寒,會引起嬰兒吃了母乳后受寒,不好照顧。

  睡眠時,前一個月是辛苦的,特別是第一次生孩子的女士。在寶寶睡著后,自己也要及時補個覺,以免引起疲勞。

  后值得注意的是,產(chǎn)婦與嬰兒的房間,盡量安靜,防止吵鬧;引起嬰兒對環(huán)境的不適應(yīng),大人孩子休息不好。

  寶寶的衣服尿布一類的,勤換勤洗,嬰兒基本需要一周洗一回,有條件的可以三四天洗一回,不建議一個月內(nèi)不給寶寶洗澡,也會對寶寶皮膚以及身體不適。

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