產后護理 輕松搞定產后護理難題(14)

  萵苣子粥

  材料

  萵苣子15克,甘草6克,粳米100克。

  做法

  1.將萵苣子搗碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升時,濾汁去渣。

  2.將濾汁,粳米一同入鍋,加水同煮,米爛即成。

  山甲燉母雞

  材料

  老母雞1只,穿山甲(炮制)60克,蔥,姜,蒜,五香粉,精鹽等適量。

老母雞1只,穿山甲(炮制)60克

  做法

  1.母雞去毛及內臟,穿山甲砸成小塊,填入雞腹內。

  2.入鍋,加水及調味料,燉至肉爛脫骨即可食用。

  花生粥

  材料

  花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,紅糖適量。

花生米30克,通草8克

  做法

  1.先將通草,王不留行煎煮,去渣留汁。

  2.再將藥汁,花生米,粳米一同入鍋,加水熬煮。

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