3.待花生米，粳米煮爛后，加入紅糖即可食用。
炒黃花豬腰
材料
豬腎(腰子)500克，黃花菜50克，淀粉，姜，蔥，蒜，味精，白糖，植物油，精鹽各適量。
做法
1.將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。
2.鍋燒熱后，放植成熱時(shí)，放蔥，姜，蒜入鍋煸香。
3.再放入腰花爆炒片刻，至豬腰變色熟透時(shí)，加黃花菜，鹽，糖再炒片刻，加淀粉勾芡推勻，后加味精即成。
麻油木耳雞
材料
雞1只，木耳20克，花生150克，麻油2湯匙，姜100克，米酒2湯匙，鹽適量。
做法
1.木耳泡發(fā)后切粗絲，姜切絲，雞切塊。
2.將麻油倒入鍋中加熱，放入姜絲炒香。
3.將雞塊倒入鍋中炒變色后，下木耳，然后倒入水沒(méi)過(guò)雞肉。
4.以中火將鍋煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘。
5.加入米酒后加鹽調(diào)味，再繼續(xù)煮20分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：產(chǎn)后護(hù)理至關(guān)重要，切不可大意，以上是小編總結(jié)的有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理的知識(shí)以及產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，新媽媽千萬(wàn)不能忽略才是??！希望小編的推薦能夠幫助到產(chǎn)后媽媽們，祝你們身體健康。
