產(chǎn)后子宮如何調(diào)理
1.子宮恢復(fù)的時(shí)間
子宮是女性在懷孕及分娩時(shí)身體內(nèi)部變化較明顯的器官,它由原來的50克增大到妊娠時(shí)期的1000克左右。一般情況下,產(chǎn)后子宮需要大約6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。
2.惡露與子宮的關(guān)系
寶寶降生后,隨之而來的是胎盤的娩出,此時(shí)產(chǎn)婦生殖道會(huì)排出一些棕紅色液體,包含有壞死的蛻膜組織、血液、粘液以及細(xì)菌等,在醫(yī)學(xué)上被稱之為惡露。惡露是否干凈是判斷女性子宮是否恢復(fù)正常的一個(gè)重要指標(biāo)。
3.產(chǎn)后42天:惡露干凈,子宮正常
大多女性的惡露會(huì)在產(chǎn)后28天左右排出干凈,當(dāng)然一些女性可能時(shí)間稍微長一些,但是一般情況下不會(huì)超過42天。因?yàn)楫a(chǎn)褥期是從產(chǎn)后2小時(shí)到產(chǎn)后6周,在此期間產(chǎn)婦身體機(jī)能都會(huì)逐漸得到恢復(fù),子宮也不例外,會(huì)恢復(fù)到正常女性的身體狀態(tài)。因此產(chǎn)后42天即6周是子宮恢復(fù)的時(shí)期,不管是順產(chǎn),剖腹產(chǎn),鉗產(chǎn)或臀位助產(chǎn),在此時(shí)間段內(nèi)惡露都應(yīng)該排干凈。
4.產(chǎn)后42天:惡露未干凈,子宮異常
若產(chǎn)后42天后,產(chǎn)婦仍有惡露排出,則說明子宮恢復(fù)異常。倘若同時(shí)有量、顏色、氣味等的異常及變化,則應(yīng)注意是否為子宮疾病。比如胎盤殘留導(dǎo)致子宮收縮乏力,細(xì)菌經(jīng)由陰道上行性感染或分娩時(shí)有隱性感染卻未及時(shí)治療,以及剖腹產(chǎn)傷口恢復(fù)欠佳等原因,產(chǎn)婦要及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查并接受治療。
如何促進(jìn)子宮恢復(fù)
子宮想恢復(fù)到產(chǎn)前的大小,就需要更加有力的收縮,因此在產(chǎn)后的一周內(nèi),女性會(huì)感受到宮縮帶來的疼痛感,這種宮縮在哺乳時(shí)會(huì)尤其明顯,但也不至于疼痛難忍。專家建議,產(chǎn)后女性要多和孩子進(jìn)行肌膚接觸,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),這是促進(jìn)子宮恢復(fù)的佳刺激。
1.產(chǎn)后及時(shí)排尿
生產(chǎn)過后,產(chǎn)婦要補(bǔ)充大量的水分并及時(shí)排尿,可以避免膀胱過度膨脹或者經(jīng)常有膨脹的感覺。